Каші швидкого приготування можуть серйозно шкодити здоров'ю

Часте вживання каш швидкого приготування може призвести до діабету.

Як часто потрібно їсти рибу?

Рибу слід вживати не менше двох-трьох разів на тиждень.

Небезпека вживання спортивних батончиків

У спортивних батончиках містяться білки, вуглеводи, жири, клітковина, вітаміни та мінерали.

Чорний перець: фахівці розповіли про шкоду продукту

При деяких захворюваннях вживання чорного перцю протипоказане.

Чому корисно їсти ківі щодня?

Ківі можна сміливо називати суперфруктом.

Шкідливий час для перекусу

Доведено, що 20-25% нашого споживання енергії припадає на перекуски.

Небезпечний замінник цукру

Зазвичай підсолоджувачі використовують у своєму раціоні люди з цукровим діабетом або ті, хто хоче зменшити кількість калорій. Однак не всі вони можуть бути корисними для організму.

Небезпечні кисломолочні продукти для здоров'я

Прийнято вважати, що всі кисломолочні продукти йдуть на користь здоров’ю і фігурі.

Рецепт спагетті з соусом авокадо

Спагетті часто стає самостійною стравою, яка не потребує м’ясної добавки.

Продукти для покращення показників холестерину у крові

Здорова дієта є одним з найважливіших факторів у зниженні рівня холестерину в крові. Лікарі назвали кілька продуктів, здатних нормалізувати ці показники і захистити серце від важких наслідків.

Науковці розповіли про користь арахісу для судин

Вчені з Японії з'ясували, що любителі арахісу краще захищені від інсульту та серцево- судинних захворювань.

Найкорисніші фрукти для здоров'я

Кожна людина знає з дитинства, що фрукти надзвичайно корисні, адже в них знаходиться велика кількість вітамінів.

Чому виникає харчова залежність від майонезу?

Дієтологи пояснили, як люди можуть стати залежними від майонезу, купленого в магазині. Вся справа в добавках, які знаходяться в складі соусу.

Найкорисніші напої влітку

Літо - це сезон ягід, фруктів та овочів, тому варто скористатися цим часом.

Овоч, який допомагає кинути курити

Дуже популярний овоч володіє чудодійними властивостями, а саме — може змусити курців кинути палити.

Чому небезпечно пропускати сніданок?

Сніданок не можна пропускати, оскільки його відсутність загрожує розвитком гастриту.

Найкорисніший фрукт літа

Фахівці розповіли про корисні властивості літнього фрукта, який покращує навіть сон.