Дієтолог розповіла, якими мають бути розвантажувальні дні

Розвантажувальні дні на печених яблуках – найбільш ефективні та корисні. Про це повідомила лікарка Катерина Бурляєва

Спеції з "корисними властивостями для пам'яті" можуть запобігти деменції

Кумін і кориця – найкраща турбота для мозку. Ці дві спеції можуть допомогти у профілактиці розвитку деменції

Неймовірні властивості шкірки огірків для здоров'я

Багато вітамінів та мінералів містяться саме у шкірці огірків.

Як за допомогою петрушки позбутися каменів у нирках

Зелень з грядки здатна очистити наші бруньки і покращити їхню роботу

Святковий марафон: скільки часу можна зберігати салати

5 продуктів, які позбавлять від поганого настрою в січні

Поганий настрій у січні зовсім не рідкість. Але від нього можна врятуватись.

Чому цієї зими вам треба тримати поруч зі своїм ліжком нарізаний лимон

Простий трюк з лимоном допомагає легше прокидатися вранці та захищає від застуди

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає цинку і як заповнити його дефіцит

Нутриціолог пояснила як заповнити дефіцит цинку без ліків

П'ять напоїв, які активують роботу мозку

Перед важливою нарадою або іспитом можна пити натуральний сік буряка або апельсина. А що допомагає роботі мозку?

Найпростіший спосіб отримати корисний колаген з їжі

Дієтолог розповів, чому кістковий бульйон працює краще за БАДи

Дієтолог розповіла, як відновити організм після новорічного застілля

Новорічні столи часто рясніють важкими та калорійними стравами, а їх споживання призводить до переїдання та появи почуття тяжкості

Названий дешевий продукт, який допомагає нормалізувати травлення

Усього два яєчні жовтки на день покращать травлення та зміцнять кістки

Дієтолог назвала продукти для холодного сезону

Правильний підібраний раціон харчування допоможе зберегти хорошу фігуру навіть після тривалих новорічних свят

Вчені встановили, що їсти яйця щодня шкідливо

Американські вчені виявили небезпеку частого вживання яєць

Чому людям у віці потрібно їсти суп щодня

Виявляється, щоденний раціон людей у ​​віці обов'язково повинен входити суп

Як їсти ківі, щоб позбутись жиру

Дослідження показало, що вживання ківі, насиченого вітаміном С, підвищує швидкість спалювання вісцерального жиру.

Продукти, які збільшують ризик діабету

Варто зменшити кількість деяких продуктів в раціоні, якщо не хочете захворіти на діабет другого типу.