Чому грейпфрути потрібно їсти один раз на тиждень

Грейпфрут сприяє зміцненню імунітету та допомагає позбутися різних недуг

Підвищений холестерин: як харчуватись правильно

Лікар Діана Новікова назвала оптимальний раціон за підвищеного рівня холестерину.

Дієтолог розповіла, чому не варто відмовлятись від цукру та борошна

Про принципи правильного харчування розповіла дієтолог Альбіна Комісарова.

Три корисні фрукти цієї зими

Про фрукти, які потрібно їсти взимку розповіла дієтолог Анастасія Тараско.

Лікар: деякі фрукти можуть сприяти розвитку раку

На думку лікаря дієтолога Олени Соломатіної, консервовані фрукти можуть виявитися провокаторами раку

Нарколог дав 5 порад щодо помірного вживання алкоголю

Навчитися усвідомлено вживати алкоголь може бути однією з кращих в житті звичок

Продукт, який підвищує імунітет та знижує рівень цукру

Кількість жертв діабету зростає з запаморочливою швидкістю, частково тому, що це захворювання нерозривно пов’язане з ожирінням. Медичні установи по всьому світу абсолютно ясно дали зрозуміти, що хороша дієта забезпечує кращий захист від хвороби

Дієтолог назвала кращий суп для зниження рівня холестерину

Здоровий спосіб життя передбачає не тільки регулярні фізичні вправи, обмеження вживання алкоголю, куріння, а й дотримання дієт, що забезпечують баланс поживних речовин в організмі. Медичний експерт, дієтологиня Лорен Манакер назвала найкращий суп для зниження рівня холестерину

Гематолог перерахував продукти, які згущують кров

Деякі продукти здатні згущувати кров, тим самим підвищуючи ризик утворення у людини тромбів. На це звернув увагу лікар-гематолог Дмитро Євсєєв

Фрукти, які знижуть рівень цукру в крові

Підтримання нормального рівня цукру в крові, недопущення його збільшення захищає людину від розвитку діабету – у цій справі можуть бути корисні деякі фрукти.

Який чай можна пити на ніч, підказала лікар-дієтолог

Іван-чай можна пити в будь-яких кількостях, не турбуючись за можливі негативні наслідки в разі вживання напою на ніч перед сном. Про це заявила лікар-дієтолог Ірина Риль

Плавлені сирки та цукерки збільшують ризик гіпертонії

Хоча генетичний чинник грає значну роль розвитку гіпертонії, цей стан багато в чому пов'язані з раціоном харчування. Видання перерахувало популярні продукти, які слід обмежити, щоб тиск залишався в нормі. Серед них виявилися цукерки та плавлені сирки

Вчені пояснили, чому чорний чай корисний для гіпертоніків

Вчені з Італії пояснили, чому чорний чай є корисним для гіпертоніків. Дослідники з університету Л'Акуїла вважають, що цей напій здатний знижувати жорсткість кровоносних судин і, таким чином, знижувати високий артеріальний тиск

Лікар розповів, чим небезпечне дворазове харчування

Модна система дворазового харчування може спровокувати розвиток небезпечних захворювань

Чому виникають розлади харчової поведінки

Дієтолог Анастасія Тараско розповіла, що стає причиною порушень у харчуванні. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як харчуватись людям з атритом

Артрит може провокувати укшкодження суглобів, кісток та частин тіла.

Напої, які можуть покращити пам'ять

Ці напої варто включити до свого раціону, якщо хочете покращити пам'ять.