Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вчені: кокосова олія знижує ризик розвитку хвороб серця

08:00, 13 Січ 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Харчування, Чоловіче здоров'я, Кров і судини, Наука · Переглядів 97 · 

Нове дослідження підтвердило, що кокосова олія знижує ризик розвитку серцевих хвороб. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кокосова олія позитивно впливає на здоров'я серця

Кокосова олія позитивно впливає на здоров'я серця



З одного боку, кокосову олію називають суперпродуктом, з іншого, її демонізують, оскільки відносять до категорії насичених жирів. Кокосова олія активно застосовується не тільки в харчовій, але і в косметичній індустрії. Вчені тривалий час ведуть дискусії про те, чи приносить цей продукт більше користі, ніж шкоди. І ось тепер британські дослідники з'ясували, що кокосова олія справді знижує ризик хвороб серця і інсультів при щоденному вживанні протягом 4 тижнів. Такими є результати дослідження за участю 94 добровольців у віці від 50 до 75 років, у яких не було історії хвороб серця або діабету.

Учасників експерименту розділили на три групи, і кожну просили вживати по 50 г кокосової, оливкової олії або несолоного вершкового масла кожного дня впродовж 4 тижнів. Учених цікавило, як регулярне вживання цих жирів вплине на рівень холестерину, і результати дослідження виявилися досить дивними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кокосова олія від целюліту

У групі любителів вершкового масла зазначалося середнє збільшення показників "поганого" холестерину на 10%, а в групі тих, хто отримував оливкову олію, рівень "поганого" холестерину зменшився зовсім трохи, при цьому рівень "хорошого" холестерину піднявся на 5%. Але зате серед тих, хто вживав кокосову олію, відзначався найбільший стрибок показників "хорошого" холестерину на цілих 15%. Отже, цей продукт є найкращим з категорії насичених жирів, здатних знижувати ризик хвороб серця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Як алкоголь впливає на красу шкіри?
23:30
Незвичні реакції на стрес
23:00
Чи загострюються симптоми ПМС взимку?
22:00
Правила, які допоможуть попередити передчасне старіння
19:45
Музика заспокоїть нервову систему
17:00
Новий метод боротьби з ВІЛ
15:30
Як позбутись залежності від солодощів?
12:30
Як працює мозок творчої людини?
10:00
Як виглядати доглянутою?
9:00
Поради, які допоможуть зберегти манікюр надовго
8:00
Традиції Водохреща: як правильно пірнати в ополонку?
7:00
Поширені помилки у макіяжі брів
0:20
Чи зникає з віком інтерес до сексу?
22:00
Яка вага вагітної жінки є нормальною?
19:45
Смородиновий чай для підвищення імунітету
15:30
Позбуваємось сивого волосся за 40 днів
12:30
5 причин зробити зарядку
11:00
Правила довголіття від доктора Хінохари
10:00
Чому не варто робити татуаж брів?
8:00
ТОП-3 маски від набряків обличчя
7:30
Ефективна вправа для плаского живота
7:00
Секрети ідеальної фігури після 30 років
6:20
Як зробити дієту ефективнішою?
0:20
3 правила щасливого шлюбу
22:00
Чому жінки влаштовують істерики?
21:04
Полезно и приятно: почему стоит сходить на массаж?
21:00
Спеціальний раціон сприяє народженню розумних дітей
19:45
Варикоз: причини та лікування
15:30
Що не можна робити під час місячних?
8:00
Як зміцнити волосся і прискорити його ріст? (ВІДЕО)
7:00
Вчені: водна дієта небезпечна для здоров'я
6:20
Діабет: правила занять у спортзалі
23:30
Меланія Трамп залежна від пластики
23:00
Чи може оргазм спровокувати передчасні пологи?
21:00
Як вберегти організм від зимової застуди?
17:00
Побороти депресію під час менопаузи можливо
15:30
Яким міфам про бактерії вірити не варто?
14:00
Ідеальний прикус: брекети та гігієна ротової порожнини
12:30
Лікувальний напій для тих, хто хоче кинути курити
11:00
Йога для початківців: з чого розпочати?
Здоров'я в соцмережах: