Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вчені: кокосова олія знижує ризик розвитку хвороб серця

08:00, 13 Січ 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Харчування, Чоловіче здоров'я, Кров і судини, Наука · Переглядів 324 · 

Нове дослідження підтвердило, що кокосова олія знижує ризик розвитку серцевих хвороб. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кокосова олія позитивно впливає на здоров'я серця

Кокосова олія позитивно впливає на здоров'я серця



З одного боку, кокосову олію називають суперпродуктом, з іншого, її демонізують, оскільки відносять до категорії насичених жирів. Кокосова олія активно застосовується не тільки в харчовій, але і в косметичній індустрії. Вчені тривалий час ведуть дискусії про те, чи приносить цей продукт більше користі, ніж шкоди. І ось тепер британські дослідники з'ясували, що кокосова олія справді знижує ризик хвороб серця і інсультів при щоденному вживанні протягом 4 тижнів. Такими є результати дослідження за участю 94 добровольців у віці від 50 до 75 років, у яких не було історії хвороб серця або діабету.

Учасників експерименту розділили на три групи, і кожну просили вживати по 50 г кокосової, оливкової олії або несолоного вершкового масла кожного дня впродовж 4 тижнів. Учених цікавило, як регулярне вживання цих жирів вплине на рівень холестерину, і результати дослідження виявилися досить дивними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кокосова олія від целюліту

У групі любителів вершкового масла зазначалося середнє збільшення показників "поганого" холестерину на 10%, а в групі тих, хто отримував оливкову олію, рівень "поганого" холестерину зменшився зовсім трохи, при цьому рівень "хорошого" холестерину піднявся на 5%. Але зате серед тих, хто вживав кокосову олію, відзначався найбільший стрибок показників "хорошого" холестерину на цілих 15%. Отже, цей продукт є найкращим з категорії насичених жирів, здатних знижувати ризик хвороб серця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Газовані напої негативно впливають на роботу серця
15:30
Позбутись від похмілля можна за 11 хвилин
11:00
Побічні реакції після Кесаревого розтину
10:00
Чому корисно плакати?
8:00
Чому взимку люди набирають вагу?
23:00
Вплив грудного вигодовування на здоров'я жінки
12:30
Кому не можна робити вакцинацію від грипу?
7:00
Жінки старіють повільніше
23:30
Користь квашеної капусти для жіночого здоров'я
20:47
Как женщине следить за интимным здоровьем
7:00
Найшкідливіші спиртні напої
21:00
Ефективний засіб від депресивних розладів
6:20
Напій, який захистить від остеопорозу
0:20
Поради для тих, хто хоче кинути курити
17:00
Корекція кривизни ніг
20:30
Як полегшити симптоми алергії на домашніх тварин?
17:05
Почему полезно пить воду натощак?
17:00
Ризик неврологічних захворювань у світі зростає
12:30
Денна сонливість може свідчити про наявність хвороб
11:00
Як часто потрібно приймати душ?
6:20
Чому пиво може бути корисним?
23:00
Хвороби, які загрожуватимуть жінкам у найближчі роки
8:00
Як підготуватись до менопаузи?
7:00
Косметичні поради для затятих мандрівників
23:00
Як не заразитись хворобами в транспорті?
21:00
Антибіотик, який врятує від раку грудей
17:00
Надмірна робота провокує у жінок діабет
15:30
Куркума для здоров'я шлунка
10:00
Чому курити так шкідливо?
9:00
Які спиртні напої найнебезпечніші?
0:20
Нестача води - основна причина набору ваги
22:00
Як кава впливає на лібідо?
19:45
Найкорисніша поза для сну
7:00
Три шкідливі гігієнічні звички
23:00
Харчування після 40 років: основні правила
22:00
Як правильно пити воду?
21:00
Позбуваємось похмілля за кілька хвилин
12:30
Гаджети впливають на пам'ять людини
9:00
Собака в домі - здорова сім'я
9:00
Як зберегти в собі жіночу енергію? (ВІДЕО)
Здоров'я в соцмережах: