Експерт заявила, що томати допомагають поліпшити настрій

Багато хто помічає погіршення настрою після тривалої зими. Експерти вважають, що з цією проблемою можна впоратися, скорегувавши свій раціон. Дієтолог Маргарита Корольова пояснила, які овочі допоможуть підняти настрій

Експерти розповіли про користь і шкоду ківі

Правильно обраний і не пошкоджений під час зберігання плід принесе величезну користь організму

Названі п'ять небезпечних наслідків вживання алкоголю

Кінець робочого тижня для багатьох прийнято супроводжувати келихом вина або іншими міцними напоями. Однак для тих, хто стежить за своїм здоров'ям, такий відпочинок може стати шкідливим

Дієтолог попередила про появу каменів у нирках через рясне пиття

Пити занадто багато води може виявитися шкідливо для здоров'я. Вживати рідину необхідно з урахуванням власної ваги, щоб уникнути серйозних захворювань

Лікар попередила про небезпеку щоденного вживання ковбаси

Щоденне вживання ковбаси може викликати проблеми з серцево-судинною системою, нирками і шкірою

П'ять вагомих причин частіше пити ромашковий чай

Ромашковий чай має масу корисних властивостей: від боротьби з безсонням до приведення в норму рівня цукру в крові

Як заповнити дефіцит води в організмі, якщо не хочеться пити

Дієтологи нагадують, що відновити водний баланс організму можна не тільки за допомогою рідин, існують і альтернативні способи

Дієтолог назвала меню для очищення і відновлення печінки

Німецький дієтолог пояснила, якими повинні бути сніданок, обід і вечеря, щоб очистити печінку від токсинів

Названі продукти, які позбавляють від втоми і додають енергії

Багато людей в сучасному світі відчувають хронічний стрес і втому, в результаті чого у них не вистачає енергії навіть на повсякденні справи. На думку доктора медицини Стівена Р. Гандріх, для того, щоб це виправити, потрібно додати в свій раціон всього один елемент

Вчені розвінчали міф про користь келиха вина в день

Довгий час вважалося, що келих червоного вина в день здатен допомогти організму. Зокрема, поліпшити роботу серця. Однак вчені до цих пір не знайшли підтвердження цьому факту

Оброблене м'ясо може стати причиною деменції

Вчені з Університету Лідса провели експеримент за участю 500 тис. чоловік, щоб дізнатися, як щоденне вживання м'яса впливає на організм людини. Крім того, вони вивчили, який ефект оброблене м'ясо надає на здоров'я

Названо знижуючі тиск молочні продукти

Підвищений артеріальний тиск можна знизити, вживаючи в їжу йогурти та інші кисломолочні продукти

Лікар назвав продукти, необхідні при цукровому діабеті

Керівник діабетичної асоціації країни пояснив, які продукти є обов'язковими для діабетиків і чому

Продукти, які допоможуть вивести зайву воду з організму

Набряки на обличчі і ногах стануть менше, якщо у вашому раціоні будуть натуральні діуретики

Нефільтрована кава небезпечна для здоров'я, попередили вчені

Результати багаторічного дослідження показали, що нефільтрована кава містить шкідливі для серця речовини

Лікарі-дієтологи назвали людей, яким ніколи не можна пити каву

Сьогодні каву називають справжнім еліксиром здоров'я. Було виявлено, що вона може знизити ризик раку простати, серцевої недостатності і навіть втрати слуху. А деякі дослідження підтвердили її здатність позбавляти від зайвої ваги. Проте не для всіх вона однаково корисна. У деяких людей кава може ...

Дієтолог назвав солодощі, які можна їсти на сніданок

Лікар-дієтолог, кандидат медичних наук Андрій Бобровський розповів, як зробити сніданок збалансованим і чи можна їсти солодке під час першого прийому їжі