Чай виявився максимально корисним після простої хитрості

Регулярне вживання чаю надає позитивний ефект на загальне здоров'я, а в деяких випадках допомагає впоратися з різними захворюваннями. Проте, щоб отримати від напою максимальну користь, потрібно його правильно приготувати

Лимонад з лимона і соди допоможе скинути зайві кілограми

Освіжаючий напій з лимона і харчової соди допомагає боротися із зайвою вагою і дуже корисний для здоров'я

Які продукти на сніданок заряджають енергією на весь день

Якщо ви відчуваєте себе втомленим і сонним з ранку після їжі, це означає, що у вашому ранковому і денному меню невідповідні продукти

Ключем до довголіття виявився єдиний інгредієнт, який є на кожній кухні

Практично на кожній кухні існує один продукт, який вчені називають простим засобом для довголіття. Особливу популярність він придбав в останні роки, коли була доведена користь середземноморської дієти. Йдеться про оливкову олію першого віджиму

Високий холестерин: ознаки на обличчі, що попереджають про небезпеку

В організмі кожної людини є холестерин, який представляє собою жовтувато-білу воскоподібну речовину, що є присутня у кожній клітині тіла. Холестерин підтримує нормальну роботу організму, а також відіграє важливу роль у виробництві гормонів і функції травної системи

Продукт, що запобігає передчасній смерті, назвали вчені

Американські вчені встановили, що перець чилі здатний позитивно впливати на організм людини, в тому числі збільшувати тривалість життя

Підвищений артеріальний тиск: три напої, що знижують ризик гіпертонії

Підвищений артеріальний тиск, або гіпертонію, називають "тихим вбивцею". Захворювання часто протікає без симптомів. Якщо сила тиску крові на стінки судин сильно зростає, в організмі відбуваються серйозні зміни, які підвищують ризик серцевого нападу або інсульту

Який чай можна заварювати неодноразово, розповіли фахівці

Багато хто скептично ставиться до ідеї заварити чай кілька разів, але насправді існують сорти, які відмінно для цього підходять. Основне правило, якого варто дотримуватися при виборі такого чаю - його вид повинен бути неароматизованим

Всього два продукти виявилися здатні скоротити життя

Невелике солодке частування не завдасть шкоди здоров'ю. Насправді, якщо дотримуватися простих правил, коли справа стосується десертів, то можна досить успішно вписати їх навіть в "здоровий" раціон

Напій з банана і кориці - користь для серця і мінус зайва вага

Смачний напій корисний для людей, які страждають авітамінозом, артритом і захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Крім того, це ефективний засіб для людей, які мріють схуднути

«Сімка» - легендарна суміш вітамінів для зміцнення імунітету

Концентрат для зміцнення імунітету, профілактики серцево-судинних захворювань і щитовидної залози можна зробити в домашніх умовах

Що не можна їсти на вечерю: п'ять головних помилок, яких варто уникати

Перед складанням вечірнього меню варто пам'ятати, що вночі, поки ви спите, внутрішні органи працюють не в повну силу. Тому не варто їх надмірно завантажувати переробкою складної їжі. Це може відбитися на зовнішньому вигляді і самопочутті вранці

Названо найгірший час для вживання кави

Кава є одним з найбільш шанованих напоїв в сучасному світі - і не дарма. Його переваги не обмежуються простим підвищенням енергії. Чорна кава також покращує когнітивні здібності, допомагає травленню і діє як протизапальний засіб

Міф про шкоду яєць розвінчав дієтолог

Довгий час існувала думка, що холестерин, який є в яйцях, здатний спровокувати закупорку просвіту судин, що може призвести до атеросклерозу. Однак дієтолог Михайло Гінзбург спростував цю помилку

Як відновити мікрофлору кишечника без ліків

Експерти назвали продукти, які справляються з відновленням мікрофлори кишечника краще, ніж лікарські препарати

Що відбувається з організмом без заліза і в яких продуктах воно міститься

Продукти, що містять залізо, треба їсти кожен день, щоб заповнити життєво важливий елемент для злагодженої роботи організму

Вчені назвали продукти, що провокують інфаркт

Американські лікарі-кардіологи озвучили перелік продуктів, які шкодять здоров'ю серцево-судинної системи людини