Експертка розвіяла популярний міф про хліб

Включення в щоденний раціон житнього хліба сприяє профілактиці захворювань і не призводить до ожиріння, всупереч популярній думці

Речовина в соєвій спаржі виявилася шкідливою для здоров'я

Спаржею називають два продукти - паростки однойменної рослини і плівку, яку знімають з соєвого молока

Аджика виявилася корисна для профілактики хвороб серця

Аджика - це кавказька приправа. Вона являє собою суміш часнику, червоного перцю, пряних трав, а також солі

У боротьбі з грипом і передчасним старінням допоможе пармезан

Яка користь та шкода пармезану?

Популярні напої, що підвищують артеріальний тиск

Високий артеріальний тиск може викликати пошкодження внутрішніх стінок артерій і утворення бляшок

Який найкорисніший продукт?

Лікар пояснив, в чому полягає унікальна користь одного з популярних продуктів

Користь апельсинів і мандаринів порівняли американські дієтологи

Апельсини і мандарини - одні з найпопулярніших цитрусових в багатьох країнах

Небезпека передозування вітаміну D

Безконтрольний прийом вітаміну D може призвести до проблем зі здоров'ям

Названа щоденна норма заліза для імунітету

Залізо - це мінерал, який допомагає переміщати кисень в крові

Популярні міфи про м'ясо

Не варто відмовлятися від м'яса - повідомляють експерти

У багатих вітаміном B12 продуктах знайшли ключ до довголіття

Вітамін В12 - це найважливіша поживна речовина, яку організм не може виробляти самостійно, кажуть фахівці

Негативні наслідки частого вживання вершкового масла

Вершкове масло є одним з найпопулярніших продуктів

Найнебезпечніші способи споживання кави

Вчені часто нагадують, що надмірне вживання кави шкодить здоров'ю

Дієтолог розповів, кому пити чай шкідливо

Чай є тонізуючим напоєм, треба пам'ятати, що він, в залежності від генетичних особливостей організму, може надавати різний вплив на здоров'я

Як замінити дорогу екзотику на не менш корисні продукти

Заморським корисним продуктам можна легко знайти аналоги на городі або сільському ярмарку

Смертельна небезпека коров'ячого молока для дітей

Експерти Імперського коледжу Лондона назвали вживання коров'ячого молока найбільш частою причиною смерті дітей від харчової алергії

Як прискорити метаболізм і почати худнути

Уповільнений метаболізм часто заважає скинути вагу, проте цю проблему можна вирішити