Нестача вуглеводів: як визначити?

Обирати вуглеводи потрібно правильно.

Продукти, які "блокують" старіння

Продукти органічного походження, що не містять гормонів та антибіотиків, здатні "блокувати" старіння. Які саме, розповіла лікар і ректор Європейського університету довголіття Юлія Юсипова.

Цілющі властивості сиру

Дієтологи розповіли про користь сиру у раціоні.

Продукти для очищення судин

Лікарі запевняють, що деякі продукти сприяють очищенню судин.

Вживання рису покращує сон

Вживання рису допомагає покращити якість сну.

Міфи про вживання молока

Дієтологи розповіли, чи корисно вживати молоко.

Ранковий продукт для довголіття

Про корисні властивості курячих яєць - читайте у матеріалі.

Міфи про потяг до солодощів

У нашому матеріалі розвінчаємо основні міфи про потяг до солодощів

Шкідливі продукти для серця

Ці продукти варто виключити з раціону. Детальніше - читайте у матеріалі.

Дешеві продукти для оздоровлення легень

Деякі овочі можуть оздоровити легені.

Авокадо для схуднення

Схуднути допоможе авокадо.

Сучасна ковбаса може зашкодити здоров'ю

Не варто сподіватися на їх якість.

Рецепт для здорової печінки

Смачний та цілющий напій для здорової печінки.

Яйця призводять до інфарктів

Нове дослідження вчених з Північно-Західного університету підтверджує, що вживання навіть одного яйця на день різко підвищує ризик виникнення серцевого нападу або інсульту.

Продукти, які містять багато вітаміну С

Вітамін С може містить в овочах.

Основні переваги голодування для організму

Існує багато типів голодування. Але найпопулярнішим є інтервальний. В його рамках споживають їжу у певний час. Дивно, але голодування може мати переваги, як для фізичного, так і психічного здоров'я.

Продукти для здорового серця

Харчування може впливати на стан вашого серця.