Гостра закуска, яка корисна для здоров'я

Вчені з'ясували, що ферментовані продукти дозволяють захистити здоров'я серця і судин і продовжити життя.

Каші, які викликають біль у суглобах

Важливо стежити за своїм раціоном.

Як впоратись з голодом у процесі схуднення?

Проблема голоду є важливою в період схуднення. Якщо ви будете голодними весь час, це збільшує ймовірність зриву, переїдання і припинення схуднення. Голод впливає на людей, які худнуть, психологічно. Як уникнути неприємних відчуттів?

Шоколад підтримує здоров'я серця

У шоколаді є флавоноїди какао, за рахунок яких можна підтримувати здоров'я серця.

Овочі для нормалізації тиску

Важливо їсти більше овочів. Деталініше - читайте у матеріалі.

Що їсти на сніданок для схуднення?

Пропонуємо зразкові меню сніданків для тих, хто хоче схуднути, а на додаток - кілька практичних порад.

Вчені назвали безпечну дозу цитрусових

Від них краще відмовитися людям з алергією.

Риба - секрет здоров'я та довголіття

У вашому раціоні точно повинна бути риба.

На свята краще не зловживати олів'є

Салати з майонезом можуть погіршити самопочуття. Детальніше - читайте у матеріалі.

Вплив авокадо на роботу кишечника

Нове дослідження вчених з Університету Іллінойсу, опубліковане в журналі в Journal of Nutrition, встановило, що щоденне вживання авокадо позитивно впливає на роботу кишечника.

Насилля провокує дитяче ожиріння

Японські вчені виявили новий чинник розвитку ожиріння у дітей.

Стиль одягу може впливати на харчову поведінку

Міжнародна група вчених довела, що стиль одягу може впливати на харчову поведінку.

Продукт, який знижує артеріальний тиск

З'явилася інформація про хороший вплив білка курячих яєць на підвищений тиск.

Червона ікра може зашкодити організму

Сьогодні багато людей смакуватимуть бутербродами з червоною ікрою.

Скільки часу можна зберігати олів'є?

Стандартне новорічне меню може нашкодити травленню.

Скільки часу можна зберігати олів'є?

Стандартне новорічне меню може нашкодити травленню.

М’який сир: купити чи приготувати власноруч?

М’які сири стали популярними у всьому світі завдяки своєму ніжному смаку, легкій текстурі та різноманітності застосування у кулінарії. Лікарі-дієтологи рекомендують вживати ці продукти під час вагітності, дітям у період швидкого росту організму, спортсменам.