Харчування, яке вас омолодить

На думку вченого з Інституту наук про здоров'я населення та інформатики ім. Ашера (Університет Единбурга, Великобританія) доктора Рупі Ожла, ефект омолодження дає скорочення червоного м'яса в раціоні.

Продукти, які допоможуть знизити тиск

Дієтолог і прес-секретар Німецького товариства харчування Антьє Галь розповів, як корегувати власний раціон.

Смачна дієтична вечеря

Така вечеря точно не нашкодить вашій фігурі.

Найкорисніший шоколад для здоров'я

Питання про користь шоколаду в науковому середовищі обговорюється дуже активно і є неоднозначним.

Перець для зміцнення серця

Пекучий перець позитивно впливає на здоров'я серця.

Корисні властивості ківі для здоров'я

У Китаї ківі використовували для лікування лихоманки та профілактики вірусних хвороб.

Спаржа захистить від хвороб серця

Регулярне вживання спаржі може стати ключем до захисту від смертельного стану.

Корисні властивості абрикосів

Абрикоси люблять дорослі та діти.

Чи корисно вживати молоду кукурудзу?

Варені качани кукурудзи багаті вітамінами та мінералами.

Безпечний мед для діабетиків

Вчені виявили рідкісний корисний цукор у меді.

Продукти, які лікують слизову шлунка

Обволікаючі шлунок продукти сприяють відновленню слизової оболонки шлунка і дванадцятипалої кишки після запалення.

Кавун - вітамінна бомба для організму

Кавун - прекрасний продукт для літньої спеки.

Чи корисно відмовлятись від м'яса в похилому віці?

Дослідження показали, що тваринні білки діють краще, ніж рослинні, з точки зору підтримки скелетних м'язів в процесі старіння.

Чому краще не їсти смажені яйця?

Багато українців снідають смаженими яйцями. Але цей сніданок не завжди корисний.

Найкорисніші літні ягоди у нашому раціоні

Влітку потрібно збагатити раціон корисними ягодами.

Зелень для краси та здоров'я шкіри

Листя салату, петрушка, кріп позитивно впливають на стан шкіри.

Продукт для профілактики діабету

Нове дослідження показало, що існує доступний продукт, здатний не допустити діабету.