Продукти, які покращують роботу серця і судин

Ці продукти варто включити у раціон для покращення роботи серця.

М'ясо - їжа для багатих людей

Видання Bloomberg пише про те, що в США м'ясо перетворилося в їжу "тільки для багатих", оскільки для простих американців воно тепер все частіше виявляється недоступним через високу ціну.

Гранатовий сік для підтримки здоров'я

У плоді гранату міститься безліч вітамінів, йод, кремній, марганець, кальцій, калій, магній, залізо, фруктоза і глюкоза, дубильні речовини.

Морозиво позитивно впливає на імунітет

Як розповів лікар і телеведучий Євген Комаровський в своєму блозі на YouTube, регулярне вживання морозива може стати корисною звичкою для зміцнення імунітету.

В період менопаузи жінкам важливо вживати тофу

Вживання тофу зменшує ризик розвитку хвороб серця у період менопаузи.

Сало: в чому користь і шкода?

Німецькі вчені з Інституту здоров'я в Дрездені розвінчали популярні міфи про шкоду сала.

Продукти, які допоможуть втамувати спрагу

Вживати ці продукти варто у спекотну погоду.

Квашена капуста - джерело вітамінів у раціоні

Під час квашення виробляється природний консервант - молочна кислота. Детальніше - читайте у матеріалі.

Горіхи, які можуть замінити ліки

Горіхи можуть захистити судини від патологічних змін.

Кава знижує ризик розвитку раку печінки

Відповідно до недавнього дослідження, люди, які п'ють каву щодня, рідше хворіють на рак печінки.

Чому треба їсти більше бананів?

Банани - відмінний спосіб задовольнити потребу в солодкому. Але чи знаєте ви, що банани також приносять користь для здоров'я?

Правила харчування при гепатиті

Гепатит - дуже поширене і небезпечне захворювання.

Мигдаль - цілющий горіх для здоров'я

Мигдаль багатий клітковиною, білками, вітамінами В і Е, корисними жирами, залізом, кальцієм і фосфором.

Їжа, яка швидко піднімає настрій

Самоізоляція негативно впливає на наш настрій. Тому рекомендуємо покращити його з допомогою вживання певних продуктів.

Продукти харчування, які можна зберігати тривалий час

Про те, якими продуктами можна запасатись на карантині - читайте у матеріалі.

Антиоксиданти дозволять жити довше та виглядати краще

Продукти з антиоксидантами потрібно вживати кожній людині.

Найкращі протиракові продукти

Включення цих продуктів в регулярний раціон значно покращує здатність організму боротися з виникненням раку. Все тому, що вони містять природні сполуки з потужними антиканцерогенними властивостями.