Три види вправ для пошкодженого серця

Вправи можуть значно покращити здоров'я серця.

Фактори, які руйнують судини

Деякі наші звички негативно впливають на здоров'я судин.

Напої, які допомогають контролювати тиск гіпертонікам

Для гіпертоніків дуже важливо стежити за водним балансом.

Відчуття, які свідчать про закупорені артерій

Високий рівень холестерину призводить до закупорювання артерій.

Продукти, які збільшують ризики утворення тромбів

Вживання деяких продуктів варто уникати.

Перша ознака високого холестерину, яка може вас розбудити вночі

Захворювання периферичних артерій (ЗПА) часто одна із перших проявів нелікованого високого рівня холестерину. Стан може розвиватися протягом усього життя, оскільки молекули холестерину поступово сприяють потовщенню артерій. Коли ознаки з'являються, вони можуть відчуватись посеред ночі.

Частота походів в туалет визначає ризик інсульту

Багато людей помирають від інсульту, тому що мозок не може вижити без постійного припливу багатої киснем крові.

Чай каркаде знижує тиск

Одним із найкращих способів підтримання здорового артеріального тиску є здорове та збалансоване харчування.

Як боротись з тахікардією

Тахікардія провокує появу прискореного серцебиття.

Продукти, які врятують від густої крові

Тромбоз, який розвивається через густу кров, викликає половину серцевих смертей у всьому світі.

Нестача цих продуктів призводить до загущення крові

Густа кров може збільшувати ризики виникнення проблем з серцем та судинами.

Продукти, які протипоказано вживати гіпертонікам

Людям з високим тиском краще не додавати до свого раціону консервовані продукти.

Гострий біль у грудях на вдиху - ознака тромбозу

Якщо ви відчуваєте біль у грудях, який посилюється при вдиху, це може сигналізувати про тромб. Вам слід негайно звернутися до лікаря.

Популярні напої, які погіршують стан при варикозі

Варикозні вени, розташовані під поверхнею епідермісу, зазвичай мають червоний чи синій колір.

Екстракт азіатської сосни може знижувати тиск

Вчені з Австралії заявляють, що екстракт азіатської сосни зменшує артеріальний тиск.

Спеції, які допомагають розчиняти тромби

Згустки крові - попередники серцевих нападів та інсультів.

Електронні сигарети провокують аритмію

Курінння електронних сигарет може порушувати ритм серця.