Дослідження: зелений чай допоможе при підвищеному цукрі

Екстракт зеленого чаю може сприяти зниженню високого рівня цукру у крові.

Магній перешкоджає ішемічній хворобі серця

Дослідницькі дані свідчать, що споживання харчового магнію сприяє зниженню ризику ішемічної хвороби серця, як і ризику раптової серцевої смерті.

Які дачні овочі легко зменшать ваш тиск

Літо в розпалі, на дачах збирається вже далеко не перший урожай. Так, лікар-дієтолог, ендокринолог Наталія Лазуренко назвала корисні для роботи серцево-судинної системи овочі, які можна знайти майже на кожному городі

Ці дві червоні ягоди знизять ризик діабету та раку

У науковій статті, опублікованій у виданні Foods, йдеться, що захиститися від раку та діабету другого типу можна за допомогою кількох продуктів. Це малина та полуниця

Медики склали список найкращих напоїв від високого тиску

Один із них називають «супергероєм» для здоров'я серця

Лікарі назвали особливо корисний для серця продукт

Він значно знижує рівень холестерину і багатий на вітаміни

Медики зробили великий прорив у лікуванні діабету будь-якого типу

Відкрито шлях для регенерації клітин підшлункової залози

Яка крупа корисна для здоров'я серця

Протягом 18 років вчені вели спостереження за групою учасників чисельністю 3000 чоловік. Результатом дослідження стали дані про те, що цільнозернові продукти допомагають боротися з гіпертонією та хворобами серця

Які "тихі" симптоми діабету не можна ігнорувати

Лікарі-ендокринологи Емі Хесс-Фішл, Ліза М. Леонтіс та Джеймс Салем і не тільки у розмові з Eat This, Not That! перерахували найчастіше ігноровані симптоми діабету, які легко пропустить повз свою увагу

П'ять напоїв, які зменшать тиск

Якщо у вас діагностували гіпертонію, то лікар вже запропонував вам певний варіант харчування, який допомагає підтримувати тиск в нормі. При цьому є низка напоїв, які також дозволяють контролювати артеріальний тиск, і це підтверджено науково

Які напої розріджують кров

Лікар-дієтолог Маргарита Корольова пояснила, які напої потрібно пити для розрідження крові

Шоколадне лікування гіпертонії

Для любителів темного шоколаду є чудова новина. Британські вчені виявили, що какао зменшує артеріальний тиск та захищає серце.

Які напої викликають стрибки артеріального тиску

Лікар-кардіолог, терапевт Віолетта Шелехова розповіла, які напої провокують стрибки артеріального тиску

Коли потрібно перевірити цукор у крові?

Перевіряти здоров'я потрібно регулярно.

Перекуси для зниження тиску

Високий тиск може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

Какао може знижувати артеріальний тиск

Науковці встановили, що флаваноли, що входять до складу какао, знижують артеріальний тиск і ступінь ригідності або жорсткості артерій.

Корисна звичка у душі, яка може спровокувати інфаркт

Те, як ми поводимось в душі може призводити до інфаркту