Меню для гіпертоніків: продукт проти високого тиску

Харчування безпосередньо впливає на здоров'я. Включення до раціону певних продуктів може поліпшити стан. Британський лікар Кріс Стіл (Chris Steele) розповів, що при підвищеному артеріальному тиску рекомендується регулярно їсти йогурт

Діабет 2-го типу: доступний суперфуд для діабетиків

Бобові культури мають високу харчову цінність і вважаються важливим елементом здорового харчування. При діабеті другого типу ці продукти не лише можна, а й треба включати до раціону з урахуванням їх властивостей

Користь прийняття ванни для профілактики інсульту

Виявляється, частий прийом ванни запобігає ризику розвитку інсульту.

Рання ознака діабету: на небезпечний стан вкаже відчуття у роті

Діабет може довгий час не проявляти себе. Однак, якщо не контролювати показники цукру в крові, це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, збільшити ризик розвитку інфарктів та інсультів, знизити захисні функції організму. Неприємне відчуття у роті може бути однією з ознак діабету, стверджу...

Як захистити здоров'я серця: названо найкращий спосіб вживання овочів

Дослідники виявили, що спосіб кулінарної обробки овочів може вплинути на здоров'я. Наприклад, обсмажений шпинат не такий ефективний, як сирий. Фактично вчені дійшли висновку, що вживання сирих овочів пов'язане з нижчим ризиком серцевих захворювань

Діабет 2-го типу: простий напій може позитивно вплинути на інсулінорезистентність

Цукровий діабет другого типу (інсуліннезалежний) розвивається на тлі неможливості організму ефективно використовувати інсулін, який виробляють клітини підшлункової залози. Особлива увага при цьому захворюванні приділяється дієті

Коли потрібна екстренна профілактика правця

У період воєнного стану надзвичайно актуальними є питання збереження здоров’я військовослужбовців і профілактики серед них інфекційних хвороб, зокрема правця.

Діабет 2-го типу: знайдено продукт, здатний знизити цукор у крові за 30 хвилин

При діабеті другого типу відсутні ключові механізми контролю рівня цукру на крові. Це може призвести до пошкодження кровоносних судин та підвищення ризику серцевих захворювань. За такого стану велику роль грає раціон. За даними American Journal of Clinical Nutrition, одним із продуктів, які можуть д...

Прості способи для зниження тиску

Згідно з дослідженням, вживання води з лимоном може бути простим засобом з переважною дією на високий кров'яний тиск.

Діабет 2-го типу: знизити цукор у крові виявився здатний простий ягідний сік

Коли справа стосується діабету другого типу, важливо підтримувати нормальну вагу та дотримуватися здорової дієти. Відомо, деякі продукти можуть підвищувати рівень цукру на крові, тоді як інші його знижують

Лікарі розвіяли 3 популярні міфи про холестерин

Високий рівень холестерину може збільшити ризик серцево-судинних захворювань, тому показник важливо контролювати. При цьому про холестерину існує багато міфів та помилок. Три з них розвіяли спеціалісти

Напої, яких варто уникати гіпертонікам

Раціон впливає на схильність людини до гіпертонії.

Як апное під час сну може впливати на артеріальний тиск

Високий кров'яний тиск або гіпертонія є однією з основних причин смертності у всьому світі.

Високий холестерин: "несподівані місця" на тілі, де з'являються ознаки

Високий рівень холестерину в організмі загрожує серйозними проблемами для здоров'я. Хоча зазвичай симптоми цього стану відсутні, є кілька ознак, які з'являються у "несподіваних місцях", розповіли лікарі

Як знизити цукор у крові: найкращі ягоди при діабеті 2-го типу

Постійно підвищений рівень цукру в крові збільшує ризик розвитку серцевих захворювань, хвороб нирок та втрати зору. Важливу роль стабілізації глюкози в організмі грає дієта. Проте відмовлятися від усіх солодких продуктів необов'язково. Дієтолог Сара Гароне (Sarah Garone) порадила звернути увагу на ч...

Чорна смородина може бути дуже корисна для гіпертоніків

Високий кров'яний тиск може провокувати безліч проблем зі здоров'ям. Тому науковці вирішили дослідити, як на нього впливає екстракт новозеландської чорної смородини.

Як знизити холестерин після 50 років: прості, але корисні звички

З віком ризик виникнення проблем із серцем зростає. Щоб захиститись від цього, а також знизити рівень холестерину (часта причина серцевих захворювань), слід переглянути свої звички