Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що допоможе від плоскостопості

20:30, 04 Вер 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 1931 · 

Плоскостопість зазвичай безболісна, однак лікувати її потрібно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Допоможе гімнастика і устілки

Допоможе гімнастика і устілки



У дуже багатьох людей плоскостопість не викликає яких-небудь ознак. Однак у деяких випадках її ознаками можуть бути:

Біль у ступнях, особливо в області п’яти або зводу стопи;
Набряки уздовж внутрішньої сторони щиколотки.
Крім того, людині з плоскостопістю може бути важко стояти на пальчиках.
Обов’язково зверніться до лікаря, якщо ви чи ваша дитина страждаєте від болю в ногах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ревматоїдний артрит: що це таке

Якщо ви не горите бажанням звертатись до травматолога аби вилікувати плоскостопість то виконуйте комплекс:

1. Спеціальні устілки для взуття. Вони продаються без рецепту і значно полегшують біль, викликану плоскостопістю. Крім того, існує можливість замовити ортопедичні устілки, відповідні індивідуальним потребам пацієнта.

2. Вправи на розтяжку. У деяких пацієнтів з плоскостопістю вкорочене ахіллове сухожилля. Вправи на розтяжку допоможуть виправити цей дефект.
При дуже сильному болі може бути необхідна хірургічна операція.

3. Крім того, при плоскостопості можуть бути рекомендовані безрецептурні знеболювальні, тимчасове обмеження фізичної активності, і зниження ваги.

Нагадуємо, раніше ми писали про те що таке венозна недостатність.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: