Бережіть вуха влітку: як уникнути отиту

Не робіть різких поворотів голови під водою;

ретельно витрушуйте воду з вух і висушуйте їх рушником після купання.

Сонце

Верхня частина вуха на пляжі або при довгих прогулянках обгорає, заподіюючи чималого болю.

Як попередити

змащуйте вуха кремом від засмаги;

якщо вуха все-таки обгоріли, прикладіть до почервонілих ділянок шматочок льоду, змастіть їх кисляком, зробіть компрес з відвару ромашки.

Перепад температури

Якщо ми заходимо з жаркою вулиці в приміщення, де щосили працює кондиціонер, або йдемо після купання гуляти з мокрим волоссям, це може призвести до переохолодження і, як наслідок, запалення у вусі. Про нього свідчать лоскотання, розпирання, біль, відчуття закладеності, погіршення слуху.

Як попередити

як тільки подібні відчуття виникли, закапайте у вухо антибактеріальні краплі і трохи полежіть в положенні, коли хворе вухо «дивиться» вгору;
ні в якому разі не нагрівайте вухо, не кладіть на нього теплі компреси - це може тільки погіршити ситуацію;
захопіть з собою на курорт, де ви будете проводити багато часу у воді, краплі для вух з антибіотиком.

Політ на літаку, хитавиця на пароплаві

Неприємні відчуття у вухах пов'язані з дискомфортом вестибулярного апарату, розташованого у внутрішньому вусі. Якщо у вас є схильність до закачування, цей орган погано працює - від природи або в силу якихось обставин.

Як попередити

перед польотом прийміть таблетки від захитування;
якщо закладає вуха при перепаді тиску, тримайте в цей час рот відкритим (можна смоктати льодяник);
перед поїздкою краще щільно не їсти, особливо уникати молока і молочних продуктів.