Як виміряти тиск без тонометра

Хвороби судин стрімко молодіють. Статистика невблаганна - майже половина всіх смертей на "совісті" гіпертонії. Зараз купити тонометр можна в будь-якій аптеці, найсучасніші прилади - не більші наручних годинників. Але що робити, якщо у вас не виявилося поруч апарату для вимірювання артеріального тиск...

Як укріпити розхитаний зуб

Розхитування зубів не буває раптовим. Найчастіше цьому передує кровоточивість і припухлість ясен, причому нерідко протягом довгого часу. Ці симтпоми характерні для пародонтозу, при якому запалена тканину ясен стає рихлою і не здатною нормально утримувати зуби. Без своєчасного, повноцінного і комплек...

Коли варто збивати температуру в дорослого і як це зробити

Висока температура тіла - не рідкість. Вона зазвичай лякає нас, і ми або кидаємося за допомогою до медиків, або всіма силами намагаємося знизити її самостійно. Однак висока температура у дорослого до певного свого значення зовсім не є чимось небезпечним для життя, і поспішати її збивати не варто. На...

Як позбутися від болю в колінному суглобі (ВІДЕО)

Колінний суглоб утворює великоберцова, стегнова кістка і надколінник. Всі ділянки покриті хрящем і заповнені синовіальною рідиною. Навколо все оточено зв'язками. При такій складній будові біль можуть викликати різні причини. Самостійно зняти її можна тільки на короткочасний період до моменту візиту ...

Як зберегти зір при роботі з комп'ютером

На сьогоднішній день уявити собі день звичайної людини без постійних навантажень на очі неможливо. Постійна робота за комп'ютером, стреси, нестача вітамінів і відсутність перерв при напруженій роботі - і в результаті похід до офтальмолога неминучий. У цій статті ми поділимося з вами перевіреними на ...

Як швидко заснути і виспатись за короткий час

Півгодини читали список протипоказань до снодійного, але так і не заснули? Нічого, ми знаємо інші надійні способи.

Як швидко позбутись синця

Звичайно, ніхто не сперечається, що жінки - це еталон людської краси. Але, на жаль, і представниці прекрасної статі не застраховані від різного роду падінь, ударів, в результаті яких утворюються некрасиві й неприємні синці. Гаразд би, якщо подібний синяк утворився десь під одягом, де його точно ніхт...

Чим не можна запивати ліки

Чай, кава, сік, пиво, вино - чим тільки не запивають ліки. Але такі напої "не дружать" з медикаментами. "Неправильні" рідини можуть послабити або підсилити дію таблеток аж до передозування.

Як пережити менопаузу: поради спеціаліста

Менопауза вважається невід'ємною ознакою зрілого віку кожної жінки. Вона характеризується припиненням менструації у жінок і залежно від особливостей організму може виникати після 45 років, зазвичай викликаючи чимало незручностей у жінок. Ми розпитали про цю проблему Марту Дорошенко-Кравчик, к. м. н....

Симптоми і перша допомога при непритомності

Кожному з нас необхідно знати, яка має бути перша допомога при непритомності. Так як трапляється він зазвичай раптово, то треба не розгубитися і швидко і правильно зреагувати, щоб допомогти людині.

Як розпізнати і зупинити простуду на ранній стадії

Як розпізнати і зупинити застуду на ранній стадії, адже часом звичайна слабкість може стати першим ґрунтовним приводом, щоб звернутися до лікаря.

7 простих способів відбілити зуби

Білосніжна усмішка - плюс 100 пунктів до твого рейтингом. Але в клініках кусаються ціни, а зовсім не пити червоне вино і кава - неможливо! Тому давай відбілити зуби вдома, просто, швидко і бюджетно!

Як позбутися нервової втоми

Якщо сили закінчуються, організму потрібна допомога. Ми зібрали самі прості та ефективні способи відновитися.

Як не захворіти, коли всі в офісі чхають

Варто одному колезі почати чхати і кашляти, як усі товариші по службі до нього приєднуються. Як обійти офісну застуду і залишитися в строю?

Нежить: правила ефективного лікування

Дуже часто з настанням холодів нашим супутником стає нежить. Винна в цьому мінлива, сира і холодна погода. Але не тільки. Ослаблений імунітет - одна з причин захворювання. Організм не в силах чинити опір хвороботворним мікроорганізмам, і вони починають "господарювати" в носі. Допомогти організму впо...

Як позбутись целюліту вдома за допомогою оцту

Оцет від целюліту - простий засіб, у пошуку якого знаходяться всі жінки планети. Разом з целюлітом всі ці методи допомагають позбутися зайвих кілограм на стегнах, сідницях і ногах, а, значить, ви станете стрункішими, а шкіра придбає пружність.

5 найкращих природних антибіотиків

На нашій кухні, безперечно, численна кількість корисних продуктів, декі з них дадуть вам гарантії не захворіти, а при застуді, скоро вилікуватись, оскільки є найкращими природними антибіотиками.