Серцевий напад: як розпізнати його за місяць до настання

Від серцевого нападу не застраховані навіть молоді люди. Шість симптомів допоможуть розпізнати його ще за місяць до того, як стане пізно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому шкідливо бути "совою": 4 причини

Ти постійно лягаєш дуже пізно? А на ранок відчуваєш себе розбитою і втомленою? Крім цього є ще парочка причин, навіщо варто перестати бути совою! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому наїдатись наніч шкідливо: пояснення лікарів

Вчені з'ясували, чому шкідлива їжа стає ще небезпечнішою, якщо ви з'їли її вночі. Це порушує роботу біологічного годинника організму і провокує запалення жирової тканини. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Профілактика геморою: забуваємо про цю хворобу

Чому з'являється геморой найчастіше у тих, хто зайнятий на сидячій роботі? Вся справа в тому, що м'язи промежини знаходяться в розслабленому стані, коли тобі доводиться подовгу сидіти за столом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що знизить ризик серцевих захворювань

Якщо у вашій родині траплялись захворювання серця, то ви знаєте, наскільки важливо вчасно їх попереджувати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 золотих правил профілактики варикозу

Якщо тобі постійно доводиться бути на ногах, тоді спробуй застосувати такі правила профілактики варикозу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Про що розкаже колір вашого язика

Мова по праву можна назвати індикатором нашого здоров'я. При певних захворюваннях змінюється не тільки структура, але і колір мови. Борозенки, наліт, ущільнення - явно виражені симптоми загального стану організму. Про що розповість колір і різні порушення у формі язика? Детальніше читайте у "Країні ...

Повышеное артериальное давление: почему оно возникает и как его вылечить

Повышенное давление или гипотония – диагноз, который сейчас наблюдается не только у тех, которые старше 40, но и в совершенно молодых людей. При недостаточном лечении оно может провоцировать сердечный приступ, инсульт или почечную недостаточность. Из-за чего оно возникает и существуют ли способы с ...

Одна вправа, яка вирівняє вашу спину

Ця вправа розроблена японцями, які чи не найбільше працюють і знають як це, коли від постійного сидіння за офісним столом болить та кривиться спина. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як підвищити тиск при зміні погоди

При частій зміні погоди гіпотоніки нерідко відчувають сонливість, втомлюваність і відчуття слабкості. Підвищити тиск тобі допоможуть кілька простих, але ефективних способів. Вони поліпшать твоє самопочуття! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чай у пакетиках: чим він здатен нашкодити орагнізму

Чай у пакетиках - це скоро, зручно і смачно, адже він буває таким різноманітним! Але чи корисно? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як попередити грибок ніг: прості правила

Грибок нігтів ноги та й самої стопи - надзвичайно неприємна та набридлива штука. Якщо боїтесь "отримати" це захворювання - попередьте його нескладними процедурами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Симптоми залізодефіцитної анемії: як розпізнати захворювання

Залізо - надзвичайно важливий елемент для кровотворення в організмі. Воно переносить кисень по судинах, тим самим забезпечуючи роботу серця. Як зрозуміти, що його вам не вистачає?

Як покращити самопочуття, якщо надворі спека

Що робити в спеку, щоб простіше її пережити? Виявляється, є цілий комплекс заходів, який допоможе перенести спекотну погоду без шкоди для здоров'я і організму в цілому. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи можуть сонцезахисні креми врятувати від раку шкіри

Чимало людей перед виходом на вулицю наносять на тіло шар сонцезахисного крему, побоюючись шкідливого випромінювання та його впливу на організм. Але й є ті, які нехтують цим правилом. Чи можна так вберегтись вд меланоми? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як не застудитись літньою ангіною: корисні поради

Літня ангіна частенько мучить наше горло. Причин тому багато: і кондиціонери, і любов до морозива і прохолодних напоїв. Як не захворіти річною ангіною? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому скриплять суглоби: причини і лікування

Хрускіт в суглобі може говорити про те, що хрящовий прошарок, який повинен бути між кістками, потоншав. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".