7 методів перестати вести сидячий спосіб життя

З дитинства нам кажуть: "Сиди і працюй!". Ми так і робимо, а коли втомлені виходимо з офісу, то найчастіше сідаємо в машину і їдемо туди, де нас чекає рідний і затишний диван. Хоча всім давно відомо: гарне самопочуття, краса, здоров'я і довге життя гарантовані тому, хто не веде сидячий спосіб життя.

Як підбадьоритися, якщо ви не виспалися: експрес-методи

Рідко кому вдається щодня спати покладені 8-9 годин. І в кожного є свої методи підбадьоритися у разі недосипу. Пропонуємо вашій увазі 9 найпопулярніших експрес-методів підбадьоритися.

Що таке щастя? Відповідають жінки і чоловіки (ВІДЕО)

Що асоціюється у жінок і чоловіків різного віку зі словом "Щастя"?

7 ознак психічно здорового чоловіка

1. Тонке почуття гумору. Тобто не сміх від живота над тим, що хтось упав або у когось задерлася спідниця. Це не тільки приємно, але ще й говорить про якісну роботу лобових часток кори головного мозку.

Прості способи обдурити своє тіло і швидко допомогти в екстреній ситуації (ФОТО)

Це хитрі способи обману свого тіла, які варто застосовувати, коли є екстрена потреба у вирішенні болі в тілі, нежиті, втоми і багато чого іншого.

Френдзона чи щось більше: як дізнатися

Запитайте у будь-якого хлопця, і він відповість вам, що дружби між чоловіком і жінкою бути не може. А ось дівчата можуть заперечувати, виправдовуючись, що в їхньому житті є такий ось друг вже багато років і нічого більшого крім дружби, їх не пов'язує. Але чи щирі такі оцінки і що за ними криється?

Фрази, які ніколи не варто говорити чоловікові

Теплі ніжні слова коханої жінки здатні не тільки зігріти чоловіка, але й надихнути на взяття нових вершин. Але слово — великий інструмент не тільки в будівництві відносин, але і в руйнуванні. Читайте також: Як навчитися розуміти обранця і правильно вести діалог з ним? Причому, іноді одна фраза здатн...

Рейтинг місць, де можна зустріти хорошого хлопця

Багато представниць слабкої статі мучаться питанням — де познайомитися з хорошим чоловіком. Звичайно ж, мова йде про ту зустріч, за якою слідують серйозні відносини і марш Мендельсона. Юні панянки про це думають рідко: краса і молодість роблять свою справу — шанувальники завжди поруч з ними. А ось я...

Як спокусити чоловіків різних знаків Зодіаку

Якщо на прикметі з'явився чоловік вашої мрії, складіть план захоплення згідно з його гороскопом.

Листи Наполеона до Жозефіни: чим вона привабила диктатора

Марі Жозефа Роза - жінка, яку французький імператор Наполеон Бонапарт ніжно любив до самої смерті.Коли взимку 1796 Наполеон вперше зустрів Жозефіну, їй було 32 роки, вона була вдовою з двома дітьми і небездоганною репутацією. 8 березня того ж року Наполеон, нехтуючи думкою матері, одружився на Жозеф...

Мамині поради для щасливого шлюбу, які не діють

Мамині заповіти щодо сім'ї та шлюбу вже не працюють. У всякому разі ось ці сім.Втім, ні - вони працюють, але рівно з зворотнім результатом. Хочеш нещасний шлюб? Дій згідно з цими рецептами.

"Ну що, коли заміж?": 10 рятівних відповідей

Багатьом незаміжнім дівчатам знайомі такі питання: "Ну що, коли заміж?", "Ну, а як з особистим життям?" або ж "Не заміжня? А чому? Зустрічаєшся з ким хоч?".На всі ці надокучливі запитання є маса варіантів гідної відповіді

Звуки кохання: про що говорить його оргазм

Пропонуємо тобі новий вид декодування чоловічого мови, вірніше звуків, які він видає в ліжку. Прислухавшись до них уважніше, ти зможеш дізнатися багато нового про свого бойфренда.

Як закохуватись у правильних хлопців і керувати своїми почуттями

Психолог Михайло Лабковской розповідає про те, чому ми відчуваємо потяг до певного типу чоловіків, і чого то деколи працює проти нас.

Цивільного шлюбу не існує: чому варто залишати несміливих чоловіків

Ви вже п'ять років разом, але ваш обранець ігнорує всі натяки про весілля? Психолог Михайло Лабковской вважає, що це шлях в нікуди. І розповідає, що робити.

Як розвинути в собі творчу особистість: 8 ефективних вправ

"Я не творча особистість, мені це не дано", - говорять багато з нас, із замилуванням поглядів на шаржі вуличних художників або слухаючи, як патлатий хіпі співає пісню Radiohead в переході. Але є хороші новини: останні наукові дослідження говорять про те, що всі люди однакові і в кожному з нас живе т...

Як легко запам'ятовувати багато інформації за короткий період

Висипатися, правильно харчуватися і чергувати розумове навантаження з фізкультхвилинками - що ж ще можна порадити для того, щоб швидко засвоїти великий обсяг інформації? Розповідаємо, як активізувати пам'ять за допомогою мнемоніки - прийомів,що збільшують обсяг пам'яті і полегшують запам'ятовування.