Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати

У наші дні стрес буває практично у всіх. То які бувають ознаки стресу?

Стрес може вплинути на здоров'я аж за 4 роки

Далеко не завжди стрес діє одразу.

Чому люди сивіють після перенесеного стресу

Часто кажуть: "Посивів за одну ніч". І хоча це частіше метафора, але певний зв'язок все ж є.

Стало відомо, чому люди так люблять фастфуд

Виявляється, що справа тут у психології.

6 причин стресу, з якими варто боротися

Вчені кажуть, що подекуди стрес навіть корисний для людини. Але ж не постійний!

Три поради, як перестати заїдати стрес

Доволі часто ми намагаємося з'їсти щось смачненьке, щоб заспокоїтися. Як припинити це робити?

Їжа, котра допомагає нам боротися зі стресом

Останнім часом ми живемо в постійному стресі, але з ним варто боротися. В тому числі і за допомогою їжі.

Топ-8 продуктів, котрі кращі за антидепресанти

Якщо ви відчуваєте стрес або депресію, тоді варто налягати саме на цю їжу.

Названо сік, який найкраще захистить від стресу

Звісно, в ідеалі потрібно позбутися джерела самого стресу, але якщо це зробити поки неможливо, то є сенс пити гранатовий сік.

Стрес здатен покращити емоційну пам'ять

Виявляється, що помірний стрес може бути навіть корисним для людини.

4 поради, котрі допоможуть впоратися зі стресом

Вже понад два роки ми живемо в режимі постійного стресу. Як із ним впоратися?

Дієві методи боротьби зі стресом

Таке враження, що зараз ми відчуваємо стрес майже постійно. То як з ним боротися?

Методи, котрі допоможуть забути про стрес

Ми зараз живемо в режимі постійного стресу, але якось треба з ним боротися.

Три стадії стресу і як з ним боротися

Ми живемо у тотальному стресі вже понад два роки. Чи є якась можливість бодай зменшити його рівень?

Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом

Результати дослідження, проведеного співробітниками відділення з психології Базельського університету (Швейцарія), опубліковані в журналі PLOS ONE.

Чому ми набираємо вагу від стресу?

Сильний чи тривалий стрес може викликати гормональні порушення, що стимулюють процеси жировідкладення.

Чому люди сивіють від стресу?

Ви точно чули від своїх знайомих, що від сильних переживань можна посивіти. І ось нарешті вчені з'ясували, чому в організмі відбуваються такі процеси.