Продукти, які допоможуть позбавитись від стресу

Вживання деяких продуктів допомагає зберігати спокій і врівноваженість під час стресу. Фахівці радять включати їх в раціон, щоб справлятися з повсякденними навантаженнями.

Ознаки потужного стресу

Стрес може проявлятись фізичними симптомами.

Харчування, яке позбавить від стресу

Стреси - невід'ємна часина життя сучасних людей. А от стрес може провокувати серйозні хвороби

Що з'їсти, щоб подолати стрес?

Життя в сучасному світі сповнене постійного стресу, від якого і з'являються різні хвороби. Медики назвали продукти, які допоможуть забути про стрес.

Як зняти стрес в офісі?

Австралійські вчені змогли створити нову методику зняття стресу в офісі. Незвичайний спосіб полягає в перегляді видів пейзажів, зображених на картинах.

Психосоматика і аменорея: як стрес шкодить жіночому здоров'ю

Жінкам не можна нервуватися не лише у період вагітності!

Медитація і обід: 5 способів побутися сильного стресу

Не знаєте, як реанімувати організм та психіку?

Как защититься от стресса: 5 проверенных советов

Современный человек подвержен постоянному стрессу, что крайне негативно сказывается не только на его психоэмоциональном состоянии, но и на здоровье. Чтобы увеличить сопротивляемость организма к стрессу и минимизировать его негативное влияние, необходимо соблюдать ряд рекомендаций.

Як подолати стрес перед візитом до стоматолога?

Фахівці поділились, як впратись з хвилюванням.

Чому шкідливо нервувати на прийомі у лікаря?

В стресовому стані не варто відвідувати кабінет лікаря.

Стрес призводить до набору зайвої ваги

Хронічний стрес сильно заважає боротьбі із зайвою вагою. Однак існують способи вирішення цієї проблеми.

Основна причина стресу у сучасних жінок

Вчені з Університету штату Пенсільванія з'ясували, що найвищий рівень гормону стресу у представниць прекрасної статі фіксується не на роботі або в громадському транспорті, а вдома.

Сучасні діти страждають від проблем зі стресостійкістю

На думку психолога, сучасні покоління дітей не володіють навичками, що дозволяють справлятися зі стресовими ситуаціями. В цьому є провина батьків.

Медики створили вакцину від стресу

Від стресу у світі страждають все більше людей.

Як оцінити рівень стресу в домашніх умовах?

Вчені створили спеціальний девайс, який оцінює біомаркери стресу в кросві, поті, сечі або слині людини.

Хвороби, які виникають через стрес

Науковці розповіли про наслідки стресу та нестачі сну.

Хронічний стрес - несподівана причина ожиріння

Причиною ожиріння може стати хронічний стрес.