Психосоматика і аменорея: як стрес шкодить жіночому здоров'ю

Жінкам не можна нервуватися не лише у період вагітності!

Медитація і обід: 5 способів побутися сильного стресу

Не знаєте, як реанімувати організм та психіку?

Как защититься от стресса: 5 проверенных советов

Современный человек подвержен постоянному стрессу, что крайне негативно сказывается не только на его психоэмоциональном состоянии, но и на здоровье. Чтобы увеличить сопротивляемость организма к стрессу и минимизировать его негативное влияние, необходимо соблюдать ряд рекомендаций.

Як подолати стрес перед візитом до стоматолога?

Фахівці поділились, як впратись з хвилюванням.

Чому шкідливо нервувати на прийомі у лікаря?

В стресовому стані не варто відвідувати кабінет лікаря.

Стрес призводить до набору зайвої ваги

Хронічний стрес сильно заважає боротьбі із зайвою вагою. Однак існують способи вирішення цієї проблеми.

Основна причина стресу у сучасних жінок

Вчені з Університету штату Пенсільванія з'ясували, що найвищий рівень гормону стресу у представниць прекрасної статі фіксується не на роботі або в громадському транспорті, а вдома.

Сучасні діти страждають від проблем зі стресостійкістю

На думку психолога, сучасні покоління дітей не володіють навичками, що дозволяють справлятися зі стресовими ситуаціями. В цьому є провина батьків.

Медики створили вакцину від стресу

Від стресу у світі страждають все більше людей.

Як оцінити рівень стресу в домашніх умовах?

Вчені створили спеціальний девайс, який оцінює біомаркери стресу в кросві, поті, сечі або слині людини.

Хвороби, які виникають через стрес

Науковці розповіли про наслідки стресу та нестачі сну.

Хронічний стрес - несподівана причина ожиріння

Причиною ожиріння може стати хронічний стрес.

Харчування, яке позбавить від стресу

До строгих дієт варто ставитися обережно, адже заборони дратують психіку людини, що збільшує шанси "зірватися".

Поширена причина розвитку діабету у жінок

Серед факторів, які підвищують ризик виникнення діабету другого типу, виділяють недостатні фізичні навантаження, зайву вагу, підвищений холестерин, високий тиск, погану спадковість і вік після 45 років. Однак, останні дослідження попереджають: жінкам варто враховувати ще один фактор.

Зарядка зменшує прояви стресу

Стресові ситуації можна пом'якшити, якщо регулярно займатись фізичними навантаженнями.

Стрес може позитивно вплинути на роботу кишечника

Дослідники з Жіночої лікарні Бригама в Бостоні (США) разом з фахівцями з Гарвардської медичної школи зробили несподіваний висновок про те, що стрес може позитивно впливати на кишечник.

Спеціальний масаж від стресу

Масаж голови від втоми - це чудовий спосіб розслабитися після робочого дня.