Проганяємо стрес: 3 дієвих способи

Стрес - це реакція організму на подразник, який порушує стабільний стан нервової системи. З стресом, так чи інакше, зустрічався кожен. Проте як його позбутись?

Невпевненість у собі: як позбутись? (ВІДЕО)

Буває так, що ми не впевнені в тому, що зможемо впоратись з тим, що на нас чекає. Як боротись з невпевненістю у собі дивіться у відео.

Низькі люди більш схильні до параної

Британські вчені стверджують, що люди, які нижчі ніж людина середньостатистичного росту більш схильні до проявів стресу, депресії та параної.

Ігри розуму: як ми обманюємо самі себе

Бувають ситуації, коли ми хочемо або мусимо обманювати себе, для того, щоб полегшити свій стан або переконати себе в тому, що ми все робимо правильно. В чому ми себе обманюємо найчастіше читайте далі.

Причини жіночої зради: думка психолога (ВІДЕО)

Відверта психолог розповідає про те, чому жінки зраджують своїм чоловікам. Про причини зради дивіться у відео.

Психологія в рекламі: як на нас впливають? (ВІДЕО)

Реклама безумовно впливає на нас, оскільки саме на це вона і спрямована. Як саме ми сприймаємо рекламу дивіться у відео.

Сімейні сварки: погляд з двох сторін (ВІДЕО)

Сімейні сварки це звична справа для будь-якої сім'ї. Які істинні причини сімейних сварок дивіться у відео.

Як навчитись говорити "Ні" (ВІДЕО)

Бувають ситуації, коли ми необдумано погоджуємось допомогти іншим, а потім про це шкодуємо. Як навчитись говорити "Ні" дивіться у відео.

Як навчитись любити себе? (ВІДЕО)

Для багатьох людей прийняти себе разом з своїми недоліками важко. Такі проблеми можуть виникати вже з дитинства. Як позбутись цієї проблеми та навчитись любити себе дивіться у відео.

Уникнути стресу в транспорті: місія неможлива?

Ранкова тиснява у транспорті і нерегулярність їзди маршрутів стають проблемою майже кожного ранку. Часто хороший настрій зникає ще до того, як ми приїдемо на роботу. Як дістатись на роботу і не нервуватись? Читайте далі.

Про що може розповісти ваш улюблений колір? (ВІДЕО)

Ваш улюблений колір може розповісти про вас достатньо багато. Він може розкрити особливості вашого характеру та ваше ставлення до світу. Детальніше дивіться у відео.

Як подолати лінь? (ВІДЕО)

Лінь часто підкошує нас ще тоді, коли перед нами ще цілий ряд невиконаних справ. З лінню варто боротись, це стверджує також і психолог передачі "Все буде добре". Як це робити - дивіться у відео.

П'ять складових щастя за Карлом Юнгом

Відомий класик психології Карл Юнг виділяв п'ять найголовніших складових людського щастя. На його думку саме ці складові повністю задовільнять потреби середньостатистичної людини.

Як позбутись тривоги?

Часто ми відчуваємо непереборне почуття страху та тривоги, інколи контролювати його стає дуже важко. Причин такого стану ми можемо навіть і не знати. Як подолати це почуття та заспокоїтись?

Вісім способів почати працювати, навіть якщо дуже лінь

1. Дотримуйтеся режиму ! Не завантажуйте себе роботою дуже сильно і не робіть занадто великих перерв. Саме в такому ритмі лінь відступить на задній план.

ТОП-3 техніки, що дозволяють позбутися від негативних думок

1 ) Техніка - відрізання.Як тільки ви відчули, що у вашу свідомість закралася негативна думка, просто відріжте її. Не треба її аналізувати, не треба з нею сперечатися, не треба захищатися від неї. Просто відріжте її від себе, і на її місце поставте щось інше. І ключовий принцип тут - ви повинні зроб...

Подорожі врятують від депресій

Вчені говорять, що чоловіки, які віддають перевагу в щорічну відпустку не виходити, піддаються величезному ризику смерті від захворювань серця: даний показник у них вище на 20 %, повідомляють іноземні ЗМІ.