Омолоджуюча настоянка: рецепт

Для того, щоб активізувати роботу свого організму та виглядати молодше слід працювати над собою. Можна спробувати регулярно вживати медову настоянку. Як її приготувати читайте далі.

Натуральні енергетичні напої, які замінять каву

Є напої, які здатні збадьорити так само як і кава, проте вони не наносять шкоди нашій нервовій системі. Що це за напої читайте далі.

Дієтологи розповіли про те, яким має бути ідеальний салат

Для того, щоб приготувати ідеальний салат слід врахувати, що він має містить максимальну кількість поживних речовин при відносно невеликій калорійності. Окрім того, такий салат повинен бути добрим на смак.

Маска для тонкого волосся: рецепт

Тонке волосся, яке практично не реагує на укладку це проблема багатьох жінок. Для укріплення волосся можна використати маску для тонкого волосся.

Зимовий чай з обліпихи: рецепт

Для профілактики застуди та підвищення імунітету взимку можна пити чай з обліпихи. Рецепт цього напою читайте далі.

Імбирний напій для схуднення: рецепт

Імбирний напій володіє цілою низкою цілющих властивостей, зокрема, пришвидшує обмін речовин, насичує організм вітамінами та мінералами та сприяє схудненню. Всіма цими властивостями володіють імбир, яблука та мед. Як приготувати цей цілющий напій читайте далі.

Ранковий чай для бадьорості: рецепт

Замість вживання кави або чаю зранку можна приготувати собі напій, який дозволить відчути себе активнішим та дозволить зміцнити імунітет.

Як стати стрункішою: три правила сніданку

Сніданок є найважливішим прийомом їжі за день, тому відмовлятися від нього ні в якому разі не слід. Однак, якщо ти хочеш їсти і худнути, дізнайся, що тобі слід враховувати насолоджуючись ранкової трапезою.

Як визначати правильний розмір порцій за допомогою «правила рук»?

Правило виглядає дуже просто:

Як схуднути і при цьому нічого не робити?

Страви зі шматочківРозрізавши продукти на шматочки, ви вб'єте відразу двох зайців: по-перше, ви скоротите кількість їжі, а, по-друге, ви обдурите свій мозок, адже завдяки наявності шматочків блюдо здається більш об'ємним. Як тільки мозок розуміє, що страва достатню об'ємне, він обмежує ваш апетит. З...

З Нового року рецепти на ліки будуть виписувати по-новому

Наказ Міністерства охорони здоров'я, який забороняє вказувати в рецепті торгова назва лікарського засобу і зобов'язує вказувати тільки міжнародна непатентована назва (МНН), набуде чинності 31 грудня поточного року. Про це повідомила директор департаменту з питань якості медичної та фармацевтичної до...

Що приготувати на Новий рік: рецепти святкових бутербродів

Основні новорічні страви 2014 потрібно розбавити закусками та різноманітними канапе і бутербродами, але не найпростішими - з маслом і ковбасою, а святковими.

ТОП-10 протеїнових коктейлів

Коктейль № 1- Для коктейлю вам знадобиться 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меду, вівсяні пластівці, морозиво. Також все змішати і перетерти блендером.

ТОП-7 кращих сніданків для імунітету

Якщо ти хочеш уникнути застуди та грипу в холодну пору року, візьми на замітку, які сніданки сприятимуть підвищенню імунітету.

ТОП-7 порад для новорічного застілля

Зустрічайте свято з легким апетитомНе варто 31 грудня влаштовувати організму гойдалки: голодувати вранці і вдень, щоб ввечері ні в чому собі не відмовляти за святковим столом. Краще поснідати і пообідати, як зазвичай, а за три -чотири години до застілля влаштувати легку вечерю - з'їсти фрукт або пор...

Топ-3 пісних салати на обід

салат швидкийІнгредієнти: 2 буряка, жменя волоських горіхів, 75-100 г чорносливу, рослинне масло, сіль, чорний мелений перець

Іспанський хамон корисний для здоров'я

Якщо ви хоч раз були в Іспанії, то напевно пробували іспанський національний делікатес, сиров'ялений свинячий окіст хамон. Нещодавно вчені заявили про виняткову користь цього продукту.