Продукти, котрі наситять організм вітаміном D

Так, його можна отримати не лише від сонця.

Продукти, які допоможуть підтримати ваше серце

Їх можна вживати навіть для профілактики, поки серце не болить.

Незвичний дефіцит вітаміну В6

При дефіциті вітаміну B6 у людини можливе погіршення здоров'я ротової порожнини

Плакливість свідчить про дефіцит вітаміну

Деякі хвороби протікають без яскраво виражених симптомів. Те ж можна сказати і про стан дефіциту вітамінів в організмі.

Вітаміни для лікування мігрені

Від мігрені страждають близько 12% населення.

Хвороби, які провокує нестача вітаміну D

Наслідком постійної нестачі вітаміну D в організмі може стати розвиток серцево-судинних та інших захворювань.

Вітаміни, які допоможуть відновити волосся

Існує безліч способів відновлення волосся, включаючи прийом гормональних препаратів, пересадку волосся та інші. Проте, надати позитивний вплив на волосся можуть харчові добавки та вітаміни, що містяться, зокрема, в продуктах харчування.

Самостійне вживання вітамінів призводить до хвороб нирок

Причиною каміння у нирках може стати передозування вітаміном С.

Найкращі вітаміни для відновлення волосся

При функціональних порушеннях добавки з вітамінами та мікроелементами допомагають відновити ріст та густоту волосся.

Дефіцит корисних елементів не заповнити вживанням вітамінів

Щоб організм не страждав від дефіциту корисних елементів, важливо системно дотримуватися здорового способу життя.

Неправильне вживання кави призводить до дефіциту кальцію

Дуже часте або неправильне вживання кави може знизити в організмі рівень такого важливого мікроелемента як кальцій.

Вітамін для швидкого росту волосся

Всесвітньо відомий трихолог Філіп Кінгслі розповів, якого вітаміну найчастіше не вистачає для здорового росту волосся. Ця речовина допомагає організму засвоювати амінокислоти, які є будівельними блоками для сильних локонів.

Користь вітаміну В6 для здоров'я

Вітамін B6 – один з найважливіших вітамінів групи B. він необхідний для правильного метаболізму і роботи серцево-судинної системи.

Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути

Організм неохоче розлучається із зайвою вагою, якщо присутня нестача цього вітаміну.

Нестача вітаміну D призводить до частих застуд

Відсутність енергії і сонливість, простуди, що часто виникають, можуть пояснюватися браком в організмі вітаміну D.

Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза?

Ознакою залізодефіцитної анемії у людини може бути низький рівень гемоглобіну в крові. Як ще можна визначити наявний дефіцит заліза?

Дефіцит магнію збільшує потяг до солодощів

Дефіцит магнію в організмі може виникати через кілька причин. Це стрес та перенапруга, а також неправильне харчування. Серед ознак дефіциту магнію - підвищений потяг до солодкого.