Які продукти потрібні нашому мозку?

Наш настрій, розумові здібності залежать від здоров'я мозку. Відомо, що правильне харчування може позитивно впливати на роботу цього органу. "Країна здоров'я" розповість, які продукти потрібно їсти, щоб мозок працював правильно.

Кленовий сироп: корисні властивості

Відомий канадський кленовий сироп здатний допомогти здоров'ю печінки. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Яблука замість вранішньої кави

День краще починати з яблука, а не не з чашки кави. Яблуко корисне для здоров'я і прокинутись допоможе не гірше, ніж кава. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вівсянка: 5 корисних властивостей

Вівсяна каша - їжа аристократів та людей, які дбають про власне здоров'я. Ми розповімо, чому варто частіше їсти вівсянку.

Журавлина: корисні властивості

Журавлину використовують в кулінарії та народній медицині. З неї готують соки, варення та додають до інших страв. "Країна здоров'я" розповість про корисні властивості цієї ягоди.

Кому потрібно щодня їсти чорнослив?

Для нормалізації травлення достатньо з'їдати 4-5 штук чорносливу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Життя без зайвих кілограмів: вживайте ківі

Фахівці впевнені, що всього два ківі на день допоможуть швидко скинути зайву вагу і уникнути багато хвороб.

Картопля: корисні властивості

Картопля була складовою раціону давніх племен ще тисячі років тому. Древні люди поклонялись цій рослині. Француженки у 18 столітті доповнювали свій модний образ прикрасами з квітів картоплі, створювали вишукані квіткові композиції.

Чи стає шкідливим мед після нагрівання?

Меду приписують багато корисних властивостей, але існує думка, що деякі з них зникають, якщо піддавати продукт термічній дії.

Дефіцит цього вітаміну провокує слабоумство

Нестача вітамінів може істотно підірвати здоров'я людини. Зокрема, через недостатню кількість вітаміну D люди ризикують зіткнутися з слабоумством.

Продукти, які уповільнять процеси старіння

Дієтологи склали список продуктів, які завдяки великій кількості поживних речовин, уповільнять старіння. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи корисні аптечні полівітамінні комплекси?

Реклама у ЗМІ повідомляє про користь синтетичних полівітамінів, які продаються в аптеках. Терапевти, хіміки і біологи розповіли, чим вони відрізняються від звичайних продуктів і чи можливо отримати з них всі необхідні для організму вітаміни.

Унікальні властивості грейпфрута

Про жироспалювальні властивості грейпфрута відомо давно. Які ще є корисні властивості у цього фрукта?

ТОП-5 дешевих продуктів для хорошого травлення

Щоб поліпшити своє травлення зовсім не потрібно витрачати тисячі гривень на імпортну здорову їжу. Деякі корисні продукти коштують практично копійки.

Чи позбавить Омега-3 від алкогольної залежності?

Вчені з Медичного центру Стрітч провели дослідження на лабораторних гризунах, і дійшли висновку, що кислота Омега-3 може допомогти позбавити людину від алкогольної залежності. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

10 принципов правильного питания

Чтобы сохранить красоту, здоровье и трудоспособность нужно правильно и сбалансировано питаться. Полезное питание поможет человеку избежать серьезных заболеваний. Чтобы ваш организм хорошо принимал пищу и насыщался нужными витаминами и микроэлементами нужно усвоить 12 принципов правильного питания.

Как улучшить аппетит у взрослого человека?

Психологические и физические проблемы со здоровьем могут лишить человека аппетита. Если вы долгое время не будете употреблять пищу, то рискуете потерять вес и не получить нужное вашему организму количество питательных веществ и микроэлементов. Именно поэтому специалисты рекомендуют обогатить рацион ...