Симптоми дефіциту Омега-3

Омега-3 - важливий вітамін, який необхідний кожному організму.

5 вітамінів для жінок з ендометріозом

Ендометріоз - це медичний стан, який може впливати на репродуктивне та загальне здоров'я жінок.

Вітамін D: симптоми передозування

Більшість людей на планеті відчувають дефіцит вітаміну D.

Вітаміни для здоров'я репродуктивної системи

Для покращення роботи репродуктивної системи дуже важливо отримувати відповідну кількість різних вітамінів та мінералів.

Нестача фолієвої кислоти: основні симптоми

Фолієва кислота - важлива речовина для здоров'я організму.

Корисні вітаміни для дітей у холодну пору

Зовсім скоро прийде зима і кожна мама вже зараз думає, як підтримати імунну систему дітей вітамінами.

ТОП-5 вітамінів для міцних нігтів

Ера гель-лаку минає і багато жінок бажають відростити власні міцні та здорові нігті. Для цього потрібно збагатити раціон корисними вітамінами.

Дефіцит цього вітаміну викликає головний біль

Реглярний головний біль є приводом для занепокоєння.

Три вітаміни, які призводять до випадіння волосся

Цими вітамінами не варто зловживати.

Вживання вітаміну А врятує від раку шкіри

Вчені з Університету Брауна, Гарвардської медичної школи та Університету Іньє в Південній Кореї вивчили зв’язок між споживанням вітаміну А та ризиком плоскоклітинного раку шкіри (SCC).

Вітаміни для чоловічого здоров'я

Чоловічий організм потребує належної уваги, щоб мужчина був здоровим.

Сонливість може викликати дефіцит вітамінів

Буває, що денна сонливість спричинена певними захворюваннями: анемією, дисфункцією щитоподібної залози, гормональними порушеннями. Але причиною такого стану може бути нестача вітамінів та мінералів. Чого може бракувати організму?

Вітаміни для захисту від хвороби Альцгеймера

У раціоні людини повинні бути деякі продукти з вмістом вітамінів. Все для того, щоб уникнути хвороби Альцгеймера.

Вплив вітаміну А на здоров'я

Вітамін А має безліч корисних властивостей для організму. Лікарі розповіли про них, і назвали продукти, які багаті цим елементом.

Нестача вітаміну Е: симптоми порушень

Вітамін Е забезпечує гарне самопочуття. Він вважається потужним антиоксидантом, який допомагає клітинам захищатися від вільних радикалів, які з’являються в процесі їх життєдіяльності. Ці сполуки небезпечні тим, що призводять до пригнічення серцевого м’яза, старіння клітин і їх переродження в ракові.

Вітаміни, які зміцнюють зір

Ритм сучасного життя надає додатковий вплив на здоров’я очей людини, а тому експерти рекомендують вживати вітаміни. Вони перерахували ті з них, які найбільш необхідні і ефективні для зміцнення зору.

Симптоми дефіциту заліза в організмі

Нестача будь-якого вітаміну або мінералу в організмі завжди проявляється у вигляді проблем зі здоров’ям. Найбільше люди страждають від дефіциту заліза, оскільки не отримують його достатньої кількості разом з харчуванням.