Як тренується та худне Кім Кардаш'ян?

"Країна здоров'я" дізнавалась, як знаменитості вдається підтримувати красиву фігуру.

Методи для скорочення калорійності раціону

Скротити калорійність раціону дуже важливо, якщо ви хочете скинути зайві кілограми.

Крижана вода: незвичний спосіб схуднення

Літній сезон вже не за горами. Все більше людей хочуть схуднути, але не всі можуть присути себе займатись фізичними навантаженнями.

Від "гормонального" жиру можна позбутись в домашніх умовах

Якщо жир концентрується здебільшого на животі, то він може бути "гормональним".

Швидке схуднення - це реальність!

Для того, щоб швидко схуднути потрібно дотримуваись простих рекомендацій.

Скидаємо зайві кілограми до літа

Пропонуємо спробувати дієту, яка допоможе позбутись від зайвих кілограмів від шкоди для здоров'я.

Дієтолог розповіла, які продукти не сприяють схудненню

Дієтологиня Ольга Усенко попереджає, що деякі продукти можуть негативно впливати на вагу людини. Потрібно навчитись відчувати власний організм і розуміти всі принципи правильного харчування.

Збалансоване харчування - секрет плоского живота

Якщо ви думаєте, що інтенсивні фізичні навантаження допоможуть позбутись від зайвого жиру на животі, то помиляєтесь. Перш за все, потрібно налагодити раціон харчування.

Олія пшеничних зародків для спокусливої фігури

Олія багата вітаміном Е, який є природним антиоксидантом, що уповільнює старіння клітин і усуває запальні процеси на шкірі. Має велику проникаючу здатність і сприяє виведенню шкідливих речовин з організму і шкіри. Придатна для щоденного догляду за шкірою обличчя та рук.

Як спати, щоб схуднути?

Схуднути можна навіть увісні. Детальніше - читайте у матеріалі.

Правила безпечного схуднення

Наближається літо, а значить прийшов час привести своє тіло у форму.

Можно ли похудеть играя в настольный теннис?

Настольный теннис заслуженно можно отнести к лучшему методу похудения. Современные подходы становятся эффективными для многих людей, которые столкнулись с проблемой лишнего веса. Аэробные тренировки для похудения в сочетании с классической игрой создают уникальные условия превосходного сброса лишних...

Зелений чай для швидкого схуднення

Зелений чай позитивно впливає на організм людини та сприяє схудненню.

Схуднення для ледачих: корисні поради

Багато людей хочуть позбутися від ненависних кілограмів, проте далеко не всі бажають витрачати щодня час на походи в спортзал і вираховування калорій.

Популярные средства для похудения

Ходят слухи, будто это сделать невозможно. Будто все эти препараты – сплошная «липа». В отношении многих препаратов это мнение соответствует действительности. Сколько не принимай их – толку никакого не добьешься. В отношении других препаратов требуется учесть тот контекст, в котором их предлагается ...

Принципи швидкого схуднення

Дієтолог розповіла, як схуднути, щоб не втратити здоров'я

Напій, який прискорює обмін речовин

Дослідники зробили висновок, що кава впливає на рівні 115 метаболітів.