Які напої корисно пити перед сном?

На радість тих, хто намагається схуднути, існують напої, які допомагають нарощувати м'язову масу, стабілізувати рівень цукру в крові. При регулярному їх споживанні можна скинути відразу кілька кілограмів.

Прості трюки, які допоможуть схуднути

Дієтологи стверджують, що навіть приклавши мінімальні зусилля, можна домогтися ефекту схуднення. Вони пропонують скористатися простими лайфхаками, які допомагають зробити фігуру стрункішою.

Зелений чай суттєво прискорює схуднення

Американські вчені назвали найкращий напій для схуднення, який допоможе скинути вагу на 17% швидше.

Вегани можуть схуднути набагато швидше

Рослинне харчування може знижувати ризик розвитку діабету. Про це розповіли вчені з Вашингтона.

Авокадо допомагає жінкам схуднути

Якщо серед продуктів харчування ви вибираєте собі ідеального помічника в справі схуднення, то зупиніть вибір на авокадо. Воно насичене добрими жирами, клітковиною, іншими нутрієнтами і, в цілому, це дуже смачний і корисний продукт.

Як схуднути за короткий період часу?

Про образ спортсмена, який не вирізняється інтелектом пора давн забути.

Напої для швидкого схуднення

Скинути усю зайву вагу напій вам точно не допоможе, але позбутись від трьох зайвих кілограмів точно допоможе.

Сльози допоможть схуднути?

Коли ми плачемо від горя та втоми, то рівень гормонів нормалізується.

Як скинути 7 кілограмів за два тижні?

Дієтологи пділились цікавим секретом.

Ліпідний обмін впливає на зайву вагу

Вчені дізнались, чому з віком люди схильні набирати вагу.

Як рахувати калорії, щоб схуднути?

На кожну страву потрібно встановлювати обмеження по кількості калорій. Саме тоді боротьба із зайво вагою буде успішною.

Як правильно схуднути на животі? (ВІДЕО)

Схуднути на животі можна в домашніх умовах за допомогою спеціальних вправ.

Таблетки для схуднення не є дієвими

Авторитетний іспанський учений заявив, що в світі не існує таких таблеток і дієт, які б могли позбавити людину від ожиріння. Допомогти може тільки тотальна зміна способу життя.

Простий спосіб швидкого схуднення

Американські академіки за підсумками проведеного дослідження назвали пряність, яка допомагає швидко і ефективно худнути.

Вода з лимоном: популярний міф розвінчали!

Воді з лимоном приписують ледь не магічні властивості.

Причини зайвої ваги у людей

Список причин, які можуть призводити до появи зайвої ваги, досить великий. Серед цих причин є обставини, які можуть здивувати багатьох.

Кокоси допоможуть швидко схуднути

Фрукт з тропічних країн володіє кориснимит властивостями для нашого здоров'я і зовнішнього вигляду.