ПМС: як з цим боротись?

21:30, 06 Бер 2014 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 1693 ·

Майже усі жінки перед настанням місячних відчувають певні симптоми, які не завжди можуть бути приємними. Детальніше про передменструальний синдром та як з ним справлятись дізнавалась "Країна здоров'я".

в цей період слід бути якомога більш уважною до свого самопочуття

Найчастіше симптомами ПМС є недомагання, порушення настрою та різноманітні фізичні порушення. Часто при ПМС перед місячними можуть загострюватись хронічні захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як розпізнати ПМС?

Після того, як вас обстежать і таки поставлять діагноз ПМС, слід задуматись над тим, як боротись з його проявами без шкоди для здоров'я. Найчастіше суть лікування полягає у полегшенні тих симптомів ПМС, які проявляються найбільш гостро.

Проте варто зазначити, що попри те, що багато жінок відчувають на собі ознаки ПМС медикаментозного лікування потребують всього 5% жінок. Перед тим, як відважитись на лікування подумайте над тим, чи справді воно вам потрібне.

Найчастіше у дні, коли ви відчуваєте на собі ознаки ПМС краще просто більше відпочивати та вживати ту їжу, яка вам подобається. Намагайтесь побільше сміятись та покращувати свій настрій усіма способами.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, що шафран врятує від ПМС.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як захистити дитину від сонця і перегріву?
Як захистити дітей від укусів комах?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами

Мітки: пмс, передменструальний синдром, жіноче здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Укол оргазму. Що колять жінці, аби вона відчувала більше задоволення
13:30: Обираємо найкращі засоби для інтимної гігієни
12:30: У жінки різко почало випадати волосся. Що робити?
9:30: Чи справді статевий акт може спричинити цистит
12:30: Поради, котрі подолають нетримання сечі в жінок
7:30: Секрети, які допоможуть зберегти шкіру молодою і красивою
6:30: Хвороба яєчників, яку ніщо не може перемогти
6:30: Виявлено дивну причину облисіння жінок
10:30: Причини раннього клімаксу у жінок
6:30: Причини захворювання жінок на міому матки
0:20: Гінекологія та УЗД. Коли варто йти на діагностику
12:15: Що треба робити, щоб не випадало волосся
9:00: Перші сигнали алкогольної залежності
15:30: Як мед може нашкодити організму?
21:00: Молочні продукти для жінок із менопаузою
14:00: Причини безсоння у жінок до 40 років
0:40: Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
0:40: Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00: Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00: Поширені помилки під час чистки вух
11:00: Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00: Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00: Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00: Несподівана користь поцілунків
6:20: Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00: Поради для покращення сну у похилому віці
12:30: Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20: Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45: Як зменшити споживання солі?
15:30: Нова небезпека солодкої газованої води
7:00: Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30: Звички, які порушують обмін речовин
19:45: Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00: Небезпечна білизна для жінок
9:00: Користь частого вживання сухофруктів
17:00: Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30: Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00: Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45: Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00: Вік, коли людина активно старіє

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 5.408 Mb

ПМС: як з цим боротись?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: