Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Недосипання зробить людину немічною

18:00, 21 Тра 2014 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2268 · 

Тривале недосипання може призвести до виникнення ряду захворювань, які можуть обернутись серйозними наслідками для здоров'я людини. Детальніше про те, як саме недосипання позначиться на організмі люди читайте у "Країні здоров'я".

недосипання може призвести до проблем зі здоров'ям

недосипання може призвести до проблем зі здоров'ям



Серед найбільш частих захворювань, які виникають через недосипання виявились захворювання серцево-судинної системи. Особливо небезпечним є недосипання у поєднанні з надмірним захопленням кавою або іншими напоями, які містять кофеїн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Недосипання знищує наш мозок

Ще однією проблемою зі здоров'ям, спричиненою недосипанням є цукровий діабет. При регулярному недосипанні ризик захворіти на цукровий діабет значно збільшується.

Наступною, не менш поширеною, проблемою пов'язаною з недосипанням є мігрень. Цікаво, що якщо повернутись до звичного графіку сну проблеми з мігренню зникнуть.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, що недосипання зробить вас ненажерою.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
Здоров'я в соцмережах: