Недосипання знищує наш мозок

01:30, 22 Бер 2014 · Категорія: Новини · Переглядів 2321 ·

Ритм життя не завжди відповідає нашим потребам, часто буває так, що ми чогось не встигаємо. Особливо гостро відчувається нестача сну. Як виявляється вона може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям. Детальніше про це дізнавалась "Країна здоров'я".

недосипання може повільно вбивати наш мозок

Як виявилось нестача сну може мати більш серйозні наслідки, ніж завжди здавалось. Для перевірки цієї гіпотези був здійснений експеримент на мишах, яких змушували спати дуже мало. В результаті експерименту ці миші втратили 25% клітин головного мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вісім фактів про мозок, яких ви не знали

Науковці переконують, що так само впливає недосипання і на людей. Спроби пізніше поспати довше і цим компенсувати нестачу сну ні до чого не призведуть.

Нестачею сну може вважатись приблизно чотири-п'ять годин на добу. Для того. щоб перенести отримані на мишах результати на людей, слід провести додаткові дослідження, проте науковці переконані, що результат буде таким же.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, щогарячий шоколад зарядить мозок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: недосипання, мозок, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:30: 7 беззаперечних переваг денного сну
21:30: Цікавий факт про роботу мозку вночі
13:30: Чому людина смикається, коли спить
12:30: Вчені заявили, що кожна третя людина ходить уві сні
8:30: Чому виникає сонний параліч
19:30: Скільки треба спати в залежності від віку
13:30: 7 факторів, які впливають на якість сну
15:30: Як розмножуються бактерії у рушнику для ванної
22:30: 6 порад, як легко прокидатися вранці
17:30: 5 відомих міфів про випадання волосся
17:30: 12 причин, через які людина хрипне
17:30: Розмова по мобільному заважає заснути
10:30: 6 переваг для організму, які несе спання на лівому боці
6:30: Шкода від регулярного використання навушників
22:30: 5 порад, котрі допоможуть спати краще
17:30: 5 найбрудніших місць у нашій квартирі
15:30: Хвороби, котрі можна підхопити у власному домі
10:30: 10 способів боротьби з безсонням
15:30: Небезпека для здоров'я від синтетичного одягу
16:17: Компания NsdGroup: Евроремонт квартиры "под ключ" на высшем уровне
22:30: Як домашні тварини впливають на здоров'я господарів
17:30: Як побороти постійну втому
17:30: Як зрозуміти, що у вас алергія на холод
12:14: Що говорять дослідження про медичний канабіс у боротьбі з раком?
22:30: Який одяг краще обирати в морозну погоду
9:30: 4 правила безпечного використання кондиціонеру
1:20: Вчені назвали найкраще заняття для пам'яті
12:30: Хто живе у вашій постільній білизні
13:12: «Щотижневик Аптека»: Ваш Путівник у Світі Фармацевтики
8:30: 5 факторів, через які від людини смердить потом
13:30: Що робить з людиною хвороба щитовидної залози
7:30: Як можуть нашкодити ароматичні свічки
17:30: 6 причин, чому ви не почуваєтесь бадьорими
22:30: Несподівана причина постійної втоми
12:30: Секрет, завдяки якому ви будете бадьорим вранці
21:30: Чи варто ставити кактус у власній спальні
1:20: Хвороба, яку викликає антипригарне покриття посуду
15:30: 5 речей, які здатні знищити нашу пам'ять
17:30: Як колір очей впливає на хвороби людини
17:30: Рідке і тверде мило. Яке краще для здоров'я

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 5.390 Mb

Недосипання знищує наш мозок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: