Як покращити якість сну у похилому віці?

З віком якість сну може погіршуватись.

Найкорисніші фрукти для здоров'я

Кожна людина знає з дитинства, що фрукти надзвичайно корисні, адже в них знаходиться велика кількість вітамінів.

Небезпечний посуд для здоров'я

Посуд може бути дуже небезпечним для здоров’я. При виборі нового виробу дуже важливо звертати увагу на матеріал, з якого він зроблений. Пам’ятайте, що красивий посуд – не завжди безпечний.

Проблеми зі слухом - симптом наближення деменції

З віком когнітивні функції людини можуть слабшати, що пов’язано зі змінами в мозку. Починаються проблеми з пам’яттю і концентрацією уваги.

Вживання алкоголю провокує облисіння

Зловживати алкоголем не варто нікому.

Вплив сауни на тиск людини

Німецькі вчені провели дослідження, що стосуються того, як сауна впливає на кров’яний тиск. Як з’ясувалося, рівень АТ спочатку підвищується, а потім падає.

Народні засоби для лікування кісти яєчника

У молодих жінок кіста може з’явитися внаслідок запального процесу після переохолодження, носіння вузького одягу на стегнах, а також в сукупності з деякими статевими інфекціями. Лікувати кісту (особливо функціональну) можна консервативними або народними методами, не вдаючись до операції.

Як зберегти ясність розуму у похилому віці?

Група вчених із Сінгапуру досліджувала зв’язок між домашніми справами як формою фізичної активності та збереженням когнітивних функцій у людей у ​​віці.

Чому потрібно спати саме 7-8 годин?

Ідеальний час нічного відпочинку - 7-8 годин.

Чи можлива втрата цноти після використання тампона?

Жіночий організм дуже відрізняється від чоловічого. Однією з відмінностей є менструальний цикл, який протікає щомісяця. Для гігієни у цей період дівчата використовуються прокладки, а жінки можуть ще й тампони.

Незвичайні причини кандидозу у жінок

Кандидоз не є венеричним захворюванням.

Чому потрібно зменшити вживання солі?

Надмірне вживання солі підвищує артеріальний тиск і викликає набряклість

Дивні міфи про контрацепцію

Папая жодним чином не захистить від настання вагітності.

Небезпечні ранкові звички для здоров'я

Багато людей щоранку здійснюють свої ритуали. У когось це чашка кави натщесерце, а хтось відразу ж приступає до зарядки.

Три ознаки зневоднення організму

На жаль, багато людей забувають вживати рідину в достатній кількості через щоденні справи. Нестача води неодмінно позначиться на вашому самопочутті і зовнішності.

Ранкова склянка теплої води покращує здоров'я

Звичка пити вранці натще воду є ключем до хорошого травлення і допомагає зміцнити здоров'я.

Чому болить голова на зміну погоди?

Через глобальні зміни клімату погода стає дуже мінливою.