10 принципов правильного питания

Чтобы сохранить красоту, здоровье и трудоспособность нужно правильно и сбалансировано питаться. Полезное питание поможет человеку избежать серьезных заболеваний. Чтобы ваш организм хорошо принимал пищу и насыщался нужными витаминами и микроэлементами нужно усвоить 12 принципов правильного питания.

Модная стрижка украсит малышку: секреты стильных причесок

Очень часто девушки и женщины, выбирая новую прическу, акцентируют внимание на модных тенденциях и полагаются на собственный вкус. Это не совсем правильно. Ведь нужно выбирать стрижку, которая идеально подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки. В этом и заключается самый большой секрет привлек...

Как улучшить аппетит у взрослого человека?

Психологические и физические проблемы со здоровьем могут лишить человека аппетита. Если вы долгое время не будете употреблять пищу, то рискуете потерять вес и не получить нужное вашему организму количество питательных веществ и микроэлементов. Именно поэтому специалисты рекомендуют обогатить рацион ...

Як відростити красиві брови?

Сьогодні в моді здорові та натуральні брови. "Країна здоров'я" поділиться секретами догляду за бровами.

Секрети макіяжу без макіяжу (ВІДЕО)

Ідеальних людей не існує. У кожної жінки є свої недоліки, які варто приховати. Саме для цього візажисти придумали макіяж без макіяжу, який підкреслить ваші переваги.

5 неприємних наслідків стресу

Стрес забирає енергію, бажання займатися спортом і навіть сексом. Незначний рівень стресу допомагає зібратися в потрібний момент, але постійні психологічні переживання можуть сильно вплинути на здоров'я. Про наслідки стресу - читайте у "Країні здоров'я".

Як позбутись залежності від цукру?

Цукор сприяє ожирінню, розвитку гіпертонічної хвороби, висипів на шкірі та інших проблем зі здоров'ям, яких багатьом людям хотілося б уникнути. Якщо ви залежні від цукру, то "Країна здоров'я" допоможе вирішити проблему.

В супермаркетах більше бактерій, ніж у туалетах

Американські вчені провели дослідження, яке показало, що в супермаркетах людина контактує з більшою кількістю бактерій, ніж у громадських туалетах. Виявилося, що відділи, у яких зберігається м'ясо кишать шкідливими мікроорганізмами.

Як доглядати за кучерявим волоссям взимку?

Коли на вулиці холодно та волого, то кучеряве волосся потребує особливого догляду.

Новорічне меню для вагітних

Про правильне харчування вагтіних у новорічну ніч - читайте у "Країні здоров'я".

Як лікувати хронічну молочницю у жінок?

Хронічна молочниця завдає сучасним жінкам багато незручностей та проблем. Як лікувати захворювання - читайте у "Країні здоров'я".

Дієвий метод лікування артриту

Артрит - це загальна назва запальних процесів у суглобі. Симптоми захворювання найчастіше проявляються у людей старшого віку.

Секрети об'ємної укладки

Про здорове та об'ємне волосся мріють багато жінок. Досягти ідеального результату допоможе "Країна здоров'я".

Два фактори, які впливають на розмір грудей

Гормони і спадковість - єдині чинники, що впливають на розмір жіночих грудей. Вчені впевнені, що тренування і різні процедури не впливають на збільшення форм.

5 продуктів для хорошого сну

Австралійські дослідники назвали 5 продуктів, які сприяють хорошому сну.

Причини шуму у вухах

Шум, дзвін або гул у вухах - поширений симптом багатьох захворювань слухового органу від банальної сірчаної пробки в зовнішньому вусі до серйозних хвороб середнього і внутрішнього вуха, центральних слухових розладів.

Як розпізнати дисбактеріоз кишечника?

Останнім часом термін "мікрофлора" кишечника став дуже популярним. Під цим словом лікарі мають на увазі сукупність всіх мікроорганізмів, що населяють наш травний тракт. Умовно їх можна розділити на дві категорії: корисні бактерії, тобто ті, які допомагають нашому організму в процесах травлення, засв...