Прогулянка босоніж: що треба знати?

Коли ви носите взуття, ви знижуєте навантаження на ноги. Іноді це може бути контрпродуктивно для ваших м'язів. Під час ходьби босоніж м'язи стопи з кожним кроком намагаються пристосуватися до нової поверхні. Це зберігає вашу гнучкість і водночас тренує рівновагу.

Корисні властивості петрушки у раціоні

В петрушці містяться корисні ароматичні олії, які допомагають позбавитись неприємного запаху з рота.

Напої для захисту мозку від хвороб

Ці напої можуть захистити мозок від нейродегенеративних хвороб.

Кому заборонено їсти морозиво?

Найчастіше протипоказанням для вживання морозива є алергія на молоко.

Корисні поради для збереження здоров'я печінки

Зберегти здоров'я печінки надовго цілком можливо.

Продукти для зменшення целюліту

Про продукти, які сприяють схудненню та позбавленню від целюліту розповіли іспанські дієтологи.

Кава може зменшувати розмір грудей

Деякі жінки помічають неприємні наслідки вживання кави.

Користь сауни: думка медиків

Правильне перебування в сауні буде корисним для організму. Так вважають японські вчені.

Продукти, які найбільше шкодять жінкам

Ожиріння може провокувати у жінок появу гінекологічних та серцево-судинних хвороб.

Набряки можуть збільшувати вагу на 3 кілограми

Набряки виникають через нестачу фізичної активності, погане харчування, гормональний дисбаланс.

Ослаблення імунітету: перші ознаки

Ослаблений імунітет найчастіше призводить до захворювань.

Прості поради для тих, хто хропить під час сну

Поради для тих, хто хоче добре спати без хропіння.

Правильна гігієна під час менструації

Під час місячних особливо важливо дотримуватись правил гігієни.

Звички, які призводять до діабету

Кожній людині варто відмовитись від шкідливих звичок у харчуванні.

Користь душу для алергіків

Медичні поради, які допоможуть позбутись від алергенів.

Суха шкіра губ: як уникнути появи тріщин та пересушеності

В інтернеті багато питань, чому суха шкіра губ. На це є багато причин, тому розбираймось у цьому питанні більш детально. Сухість шкіри губ — досить поширена проблема, яка може призводити до появи тріщин, шкірних висипань та болю. Нижче наведено кілька порад щодо уникнення появи сухості губ та догляд...

Профілактика хвороб нирок: поради лікаря

Хронічних захворювань нирок можна уникнути.