Корисна їжа для людей похилого віку

Людям у похилому віці потрібно включати до раціону зелені овочі, як шпинат чи броколі.

Як правильно пити воду впродовж дня

Лікарі запевняють, що більшість норми води потрібно випивати у першій половині дня.

Поради для підтримки імунітету у міжсезоння

Заняття спортом та правильне харчування допомагають підтримувати імунітет людей у міжсезоння.

5 порад, які допоможуть налагодити сон

Прості поради допоможуть налагодити сон, якщо у вас немає хронічних захворювань.

Як розпізнати рак підшлункової

Про основні симптоми раку підшлункової залози - читайте у матеріалі.

Як лікувати нежить правильно

Під час лікування нежитю потрібно дотримуватись певної послідовності дій.

Найкорисніші вітаміни для жінок

Добавки групи A, B, C, D, E є найважливішими для жіночого організму.

Зміна погоди: як підготуватись

До магнітних коливань особливо ретельно потрібно готуватись гіпертонікам.

Чи безпечно купляти помиті овочі та фрукти

Виробники намагають робити так, щоб продукти виглядали привабливішими для покупців.

Як харчуватись, щоб вивести зайву воду з організму

Деякі продукти харчування можуть допомогти вивести зайву воду з організму.

Причини запаморочення при різких рухах

Різкий підйом з ліжка може призводити до відчуття сильного запаморочення.

Дефіцит йоду: в чому небезпека

Нестача важливого мікроелемента може провокувати несприятливі зміни в організмі.

Зайва вода в організмі: як позбутися

Іноді причиною високих цифр на вагах є не надмірний жировий прошарок.

Вітамін D: корисні продукти для здоров'я

Люди отримують вітамін D не тільки від сонячного сонця. Щоб заповнити дефіцит вітаміну важливо вживати деякі продукти.

Причини набору ваги під час війни

Війна серйозно впливає на психологічний стан людей.

5 найшкідливіших звичок для печінки

Повсякденні звички можуть погіршувати стан печінки.

Чому виникають побічні ефекти від вакцинації

Вакцинація від коронавірусу досі залишається суперечливим питанням.