Серцево-судинні захворювання (ССЗ) є основною причиною смерті в усьому світі, від якої, за оцінками, щороку помирає 17,9 млн осіб. Серцево-судинні зах...

Відповідно до досліджень, при зниженні функції щитовидної залози, вживання великої кількості хрестоцвітих овочів у сирому вигляді особам з дефіцитом й...

Цвітну капусту по праву вважають одним із найкорисніших продуктів, що відноситься до сімейства хрестоцвітих поряд з брокколі, білокачанною та брюссель...

Попередити розвиток дефіцитних станів, можливо, приділяючи належну увагу харчуванню, включаючи до раціону відповідні продукти, за необхідності викорис...

1. Вівсянка містить фітинову кислоту, яка порушує процеси засвоєння кальцію. Крім того, крохмаль, що міститься у крупі, може спричинити розвиток цукро...

Залізо – важливий мікроелемент в організмі людини. Найголовніше – цей мікроелемент необхідний для постачання тканин, органів та систем людини киснем, ...

Каша - перший прикорм, який отримують діти після грудного молока. На думку педіатрів, каша – найбільш корисна їжа для дитини, а також важливе джерело ...

1. Гречка вважається однією з найкорисніших круп. Завдяки високому вмісту цинку, фосфору, заліза, фолієвої кислоти та вітаміну В6 вона сприятливо впли...

Майбутнім мамам потрібне корисне, а головне, збалансоване харчування. Фахівці рекомендують чергувати види каш, щоб організм вагітної жінки зміг отриму...

Користь каш для жіночого організму величезна – це не лише молодість, краса та стрункість, а й гарне самопочуття та правильна робота всіх систем органі...

Каші позитивно впливають на чоловіче здоров'я. Вони заряджають організм енергією, зміцнюють м'язи та підвищують рівень тестостерону в крові.

Аборт - це серйозна медична процедура, яка несе певні ризики та наслідки для жіночого організму, особливо для молодих жінок. Ось кілька медичних аргум...

Серцево-судинні захворювання є провідною причиною захворюваності та смертності, що представляють основну проблему. За даними ВООЗ, щорічно внаслідок і...

Білий цукор проходить кілька серйозних ступенів очищення, тому в ньому майже не залишається жодних поживних речовин, що були у буряках.Тро...

За підрахунками експертів, у 98% випадків причина ожиріння криється у нездоровому способі життя, низької рухової активності та неправильному харчуванн...

Йод є компонентом гормонів щитовидної залози (тиреотропного гормону, тиреоїдних гормонів) і необхідний для їх синтезу. Вони забезпечують рівень обміну...

Йод – один з найважливіших мікроелементів, в першу чергу він необхідний для нормальної роботи щитовидної залози, гормони якої безпосередньо впливають ...

1. Первинна профілактика - це попередження виникнення хвороби (виключення керованих факторів ризику практично для здорових людей, у яких АТ в нормі).

БА – це хронічна хвороба, що характеризується періодично повторюваними нападами ядухи через запалення та звуження дрібних дихальних шляхів у легенях.

Цінність вінегрету полягає у низькому вмісті калорій, а й у великій кількості корисних властивостей для організму. Ось перелік переваг, якими володіє ...

Кліщовий енцефаліт - це гостре вірусне захворювання, яке вражає переважно нервові клітини в організмі людини. Це можуть бути структури головного мозку...

Імунізація - процес, націлений на придбання людиною імунітету проти поширених інфекцій та поява в організму здатності чинити опір впливу інфекційних а...

Якщо локони втрачають привабливість, варто попрацювати з раціоном. Для здорового волосся потрібен будівельний матеріал у вигляді білка, ненасичені жир...

Кір – гостре інфекційне захворювання вірусної етіології з високим рівнем контагіозності (90%). Тобто кожен хворий може заразити 9 з 10 не вакцинованих...

1. Перед процедурою необхідно розчесати волосся. Так ви запобігете плутанині мокрих локонів.2. Для миття найкраще підходить тепла вода. За...

Популярність кави пояснюється її тонізуючою властивістю, яка дає напою кофеїн - психостимулятор, що входить до складу багатьох енергетиків. Тому після...

Туберкульоз - широко поширене у світі інфекційне захворювання людини і тварин, що викликається різними видами мікобактерій, як правило, мікобактерією ...

Селен - один із найважливіших мікроелементів в організмі людини. Він має широкий спектр дії, від зміцнення імунітету до антиканцерогенної дії. Забезпе...

Хурма — джерело вітаміну А (ретинолу), який необхідний для гостроти зору, а також для підтримки багатьох життєво важливих процесів у організмі. Багати...

За даними ВООЗ, від нестачі фізичної активності щорічно помирає 3,2 млн. осіб. За підрахунками вчених, за останні 100 років люди почали рухатися на 96...