1. Суміш - плоди шипшини (100г), чага (200г), деревій (100г), бруньки сосни (100г), полин (5г).* Залити 3 літрами води і довести до кипіння. Кип'ятити...

10 місце: Вівсянка.Вона знижує вміст цукру в крові, корисна при низькій кислотності шлункового соку, млявому травленні. Вона нормалізують роботу кишеч...

Пілатес відноситься до числа низькоінтенсивних видів фітнесу. У процесі занять пульс частішає незначно і, як правило, не досягає зони кардіонавантажен...

1. Брак часу.Щоб приготувати нормальний обід або вечерю необхідний мінімум 1-1.5 години. Яка розкіш скажіть ви? І будете абсолютно праві! Сьогодні ден...

Фізіологічно чистою вважається чистка організму кавунами. У кавуновий сезон необхідно купити таку кількість кавунів хорошої якості і харчуватися тільк...

Сніданок (250 калорій)1) 30 г пластівців з молоком;2) тост з хліба з висівками, запечені помідори, столова ложка домашнього сиру;3) бутерброд з ...

В результаті застосування препаратів глоду поліпшується загальне самопочуття, знижується артеріальний тиск, зменшується або зникає головний біль, шум ...

Подорожник здавна використовується в косметології. Він ефективно зволожує шкіру, знімає набряклість, тонізує і оздоровлює шкіру.Петрушка в...

1. Разом ви відмінно проводите час, але чоловік проти сексу на один раз. Така поведінка мотивована тим, що чоловіки, також як і жінки, боятися, що їх ...

Дослідники стверджують, що вживання 3-х чашок чорного чаю в день дозволяє захистити зуби від найпоширенішого захворювання зубів - карієсу....

Конкретна причина виникнення раку підшлункової залози до цих пір невідома, але є кілька факторів, які пов'язані з даним захворюванням. Їх визначення і...

Виявляється, наявність зайвої ваги в молодому віці веде до появи проблем з нирками в старості.Вчені провели експеримент за участю 4500 доб...

2. Лежачи на спині, руки під сідниці, піднімаємо прямі ноги. На видиху піднімаємо, на вдиху опускаємо, високо ноги не піднімаємо (50 разів без зупинок...

1-3 день: при правильному проходженні дієті йдуть 3 кг за 3 дніСніданок: 2 зварених яйця, шматочок чорного хліба, чай або кава без цукру, половина гре...

Синтія Ніксон (діагностована в 2006 р. в 40 років)Зірка відомого серіалу «Секс у великому місті» спочатку сумнівалася, чи потрібно розповідати той фак...

1. Піти в тренажерний залЗвучить це хоч і банально, але донині не було придумано нічого більш ефективного для підтримки фігури. Влітку ми можемо займа...

- Ця речовина, гідрогель, складається з клітин сполучної тканини серця і не містить м'язової тканини. Висушені клітини сполучної тканини перетворюють ...

У таких пропорціях, як 1-3-3-3, візьміть коньяк, цибульний сік, відвар з кореня лопуха, яєчні жовтки. Все як по цифрах, по порядку. Все це перемішайт...

Ви можете приготувати цей чай і з обліпихою, і з смородиною (брусницею, глодом і т.д.) - однаково смачно. Тобто, ви можете проявити фантазію і щось за...

Людина в середньому може вживати до 400 мг кофеїну на день, не завдаючи при цьому шкоди для свого здоров'я. У перерахунку на чашки - це всього 2 серед...

Готуємо.* 1 частина кориці на 2 частини натурального (непастеризованого) меду - пропорція 1:2.* 1 ч. ложку кориці залити 200 мл окропу, за...

Фахівці з Університету Темпл у Мічигані знайшли альтернативу аспірину - магніти. Існує спеціальний пристрій, який розріджує паливо за допомогою магніт...

- Найвірніший спосіб підтягнути талію до літа - знизити калорійність меню і посилити фізичні навантаження. Навіть якщо проходити пішки три кілометри н...

Щоранку співачка виконує програму вправ, яка розрахована на 30-40 хвилин. Секрет краси в тому, що ці процедури необхідно виконувати щодня - лише тоді ...

Цей засіб чудово очищає організм і допомагає схуднути. Шкіра стане більш рівною і свіжою. Насіння льону зміцнюють волосся і нігті.Порад...

Фахівці з Університеті Хельсінкі встановили, що флавоноли і поліфеноли, що містяться в брусниці, знижують тиск, що добре позначається на роботі серця ...

• 10%-ву настоянку прополісу найкраще купити в аптеці. • Приймати засіб слід ввечері, перед сном по 20 крапель в 100 мл гарячого молока протягом 10 дн...

2. Листова капуста є цінним джерелом фолату. Це важливий для жінок вітамін групи В. Адже всім відомо, що саме брак фолієвої кислоти в період вагітност...