- Їж тричі на день. Між прийомами їжі можеш робити перекуси. Якщо у тебе є які-небудь шлунково-кишкові патології, то прийомів їжі може бути і більше.

1. Дзеркало в спальніВстанови в спальні велике дзеркало (звичайно, в ідеалі його краще повісити на стелі). Сексологи не втомлюються повторювати, що чо...

Вчені з Університету Лідс з'ясували, що прояв емоцій впливає на якість сексу.Експерти провели дослідження, в якому взяли участь понад сімдесят жінок. ...

1. Поки ви живі, все можливоЄдиною поважною причиною, по якій ви можете здатися, є ваша смерть. До тих пір, поки ви живі (здорові й вільні), у вас є в...

1. Ходити сходами.Піднімаючись сходами, людина спалює 11 калорій у хвилину - саме стільки ти б витратила, бігаючи підтюпцем.2. Допомага...

Позагенітальні оргазми (найрідкісніші) - коли дівчина кінчає просто від обіймів, поцілунків і пестощів, не пов'язаних із статевими органами.

ФікусАктивно поглинає отруйні речовини - бензол, фенол, трихлоретилен - і перетворює їх за допомогою спеціальних ферментів в амінокислоти і цукор. І щ...

Суть дієти - замінити прості вуглеводи на складні, оскільки прості вуглеводи дуже швидко засвоюються організмом, викликаючи різке підвищення цукру в к...

Видалення сухих мозолів.* Печена цибуля.Очистіть від лушпиння дві цибулини середнього розміру, помістіть їх в духовку, розігріту до 220 градусів. Запі...>

У дослідженні взяли участь 629 пацієнтів: 617 пацієнтів, що перенесли інсульт, і 12 пацієнтів, що перенесли черепно-мозкову травму. Давність інсульту ...

1. Солодкі газовані напої.Популярні безалкогольні напої містять величезну кількість цукру. Це шкідливо і для фігури, і для зубів. Але навіть спеціальн...

Розминка. Протягом 5 хвилин походіть по кімнаті швидким кроком, високо піднімаючи коліна. Ваша мета - трохи спітніти. Потім виконайте 30-50 махів рука...

Він стимулює всю гормональну систему людини, регулюючи роботу найважливіших залоз, що відповідають за довголіття, як то: гіпофіз і статеві залози, а т...

* Відвар кропу з медом.Заварити свіжий або сушений кріп або його розмелене насіння. 1 ст. ложку свіжого кропу, 1 ч. ложку сухого кропу або 0,5 ч. ложк...

1. Вчені заявляють, що люди, які страждають манією величі, частіше за інших практикують випадковий секс. Очевидно, секс сприймається ними виключно як ...

Ще недавно вважалося, що під час статевого акту людина спалює до 300 калорій. Виявляється, це неправда.Вчений з Університету Алабами недав...

1. Відразу ж після важкого пробудження необхідний душ. Вода не повинна бути гарячою, тому що стане погано, краще, якщо душ буде злегка теплим.

Фізіологія менструаціїНаші прабабусі вважали менструацію свого роду оновленням і очищенням жінки. У наші дні наука цілком логічно пояснює менструацію ...

* Крохмаль із картоплі.Припудрювання кілька разів в день допоможе швидко позбутися від опіків.* Сира картопля.Дрібно нарізати...

Зовсім не складно дотримуватися простих правил:- Вранці випити склянку теплої води- Обов'язково поснідати- Їсти маленькими пор...

1. Зволожте злегка соду, нанесіть її на попередньо очищену шкіру обличчя і, потримавши до повного висихання, змийте. Перед проведенням цієї процедури ...

Настій. 3 ст. л. пелюсток заливають 2 склянками окропу і настоюють у добре закритому посуді 10-12 год. Приймають по 150-200 мл 3 рази на день за півго...

Чим корисний ніацин?Вітамін B3 бере участь в окисно-відновних процесах, бере участь у тканинному диханні, вуглеводному і білковому обміні, покращує в...

Печія.Взяти трохи гострого червоного перцю (на кінчику ножа), змішати з чайною ложкою меду і, не запиваючи водою, проковтнути. Протягом години утримат...

Отже, скидаємо до 6 кг за 10 днів завдяки дієті на фініках Харчуємося тільки фініками перші чотири дні. Вранці випиваємо чашку чаю або чорної кави без...

1. Взяти по 1 ст. л. соку алоє, часнику, брусниці, меду і 1 ч. ложку горілки. Перемішати. Намотати на дерев'яну паличку вату або бинт, змочувати в роз...

ХарчуванняВипийте зелений чай: Трав'яний чай володіє відмінною розслабляючою дією. Зелений чай є джерелом L-теаніна, який допомагає позбавитися від гн...

Для тих, хто бажає схуднути і повернути пружність шкірі, підійде дієта "Оксамитова шкіра". Тривалість дієти - 1-1,5 місяця.Перше, що потрі...