Але потрібно не просто кричати слова пісні, а користуватися співочими техніками дихання. Це прекрасне тренування не тільки для дихання, але і для серц...

Попередні дослідження приходили до протилежного висновку про те, що у жінок підвищена смертність від цирозу печінки, в порівнянні з чоловіками. І ось ...

Залізодефіцитна анемія розвивається при нестачі заліза в організмі людини. Найчастіше з цією недугою мають справу діти та жінки. На першій...

Раніше вчені з'ясували, що статевим шляхом небезпечна інфекція не передається. Коронавірус може пошкоджувати яєчка, безпосередньо їх не інфікуючи, як ...

Лікарі медцентру при Університеті Піттсбурга вважають, що коронавірус стає менш заразним. У четвер на прес-конференції вони оголосили, що люди тепер з...

Але незважаючи на те, що фітнес - це не альтернатива психічної допомоги або спеціальних препаратів, вправи все ж можуть поліпшити настрій і сон. Вони ...

Іспанські дієтологи констатують, що безпосередньо перед сном краще взагалі нічого не їсти - між останнім вживанням їжі і нічним відпочинком має пройти...

Однак до недавнього часу був незрозумілий механізм негативного вплив. Нове дослідження, опубліковане в журналі PLOS Biology, пролило світло на цю зага...

В чистому вигляді гранатовий сік може негативно впливтаи на слизову шлунка та зубну емаль. Всім відомо, що гранат - потужний антиоксидант,...

Вчені виявили у лисих чоловіків підвищений ризик смерті від коронавірусу, оскільки чоловічі гормони допомагають самому вірусу атакувати клітини. Йдеть...

Вчені зі Школи психології та медицини Ноттінгемського університету використовували повторювані послідовності стимуляції серединного нерва (СН) на зап'...

Але у свіжих соків є властивості, до яких потрібно ставитися з великою обережністю. У чому криється небезпека? Про це розповів лікар-дієтолог-ендокрин...

Наявність цього гормону підтверджує наукові дані, що показують, що вживання певної кількості води також важливо, як і їжі.Феніксин, мабуть...

До такого висновку дійшло дослідження вчених з Медичного центру Джорджтаунського університету, опубліковане в журналі Aging, Neuropsychology, and Cogn...

Часто пити воду. Це одне з найбільш ефективних дій, що допомагають контролювати кількість з'їдених продуктів.Готувати самостійно. Т...

Вишня багата сполуками флавоноїдами, що додають їй насичений червоний колір. Ці речовини діють як антиоксиданти - вони протистоять руйнівному для кліт...

Міністерство охорони здоров'я України може рекомендувати уряду посилити карантин через погіршення епідеміологічної ситуації. Про це розповів глава від...

Науково доведено, що гриби мають здатність стимулювати імунітет - під впливом їх багатого корисними речовинами складу слизові активніше виробляють іму...

Випита вода не допоможе спалити жир. Вживання води в першу чергу повинно відповідати індивідуальним потребам організму.Коли пити воду, і в...

Як приготувати шафранову воду?Приготований розчин можна зберігати в холодильнику 3 - 4 тижні. Одна чайна ложка тичинок шафрану дасть 250 мл шафранової...

Поки в уряді планують поступове відновлення соціального життя, українці думають, як відновити особисту. Вихід з карантину, як і його введення - однозн...

1. Білкова їжа, вітаміни і мікроелементиЗбалансоване харчування відіграє особливу роль у підтримці імунітету. Так, важливо зосередитися на білкової їж...

Міф 1: жироспалювальні тренування - це тільки кардіонавантаження⠀Правда: Жир спалюється при будь-яких навантаженнях. На кардіо спалюється більш...

Підсилює відчуття ситості. Авокадо багате клітковиною, що на тривалий час продовжує відчуття ситості і запобігає переїдання. А саме переїдання є основ...

Проаналізувавши ряд медичних робіт, які вивчали побічні ефекти від прийому аспірину, вчені констатували, що використання популярного препарату дійсно ...

Шкідливі звички, а також малорухливий спосіб життя людини і зайву вагу можуть спровокувати погіршення роботи печінки. Орган перестає нормально функціо...

Тому медики розповіли про властивості і переваги цього трав'янистої рослини. Численні дослідження показали, що кріп сприятливо діє на шлунково-кишково...

Дослідження почалося в 2004 році і тривало більше десяти років. На початку депресія спостерігалася у 15% опитаних, хобі було у 72%. Симптоми депресії ...

За даними вчених, зріс відсоток хворих анапластичною крупноклітинною лімфомою. За останній рік кількість хворих жінок цим видом агресивного раку зросл...

Однак не вся корисна їжа однаково хороша для діабетиків. Є деякі фрукти і овочі, яких необхідно уникати. При цьому сухофрукти і багато горіхи можуть д...