Вишні знижують ризик захворюваності на рак

14:00, 05 Чер 2020 · Категорія: Харчування, Рак і пухлини · Переглядів 1182 ·

Дослідження показують, що антиоксидантні сполуки вишні ефективно пригнічують окислення клітин організму, знижують ризик запалення, раку. Вживання ягоди асоціюється із захистом від ракових захворювань кишечника, молочної залози, органів травлення.

Користь вживання вишень для профілактики раку

Вишня багата сполуками флавоноїдами, що додають їй насичений червоний колір. Ці речовини діють як антиоксиданти - вони протистоять руйнівному для клітин дії вільних радикалів, що провокує запалення. Одним з видів флавоноїдів вишні є антоціани, які можуть відчутно знизити ризик захворювання на рак кишечника.

"Хочете уникнути проблем з кишечником, їжте вишню. Тип антоціанів, що запобігають розвитку колоректального раку, зустрічається з усіх червоних плодів тільки в ній", - пише журнал Cancer Letters.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кілька причин їсти вишні цього літа

Видання опублікувало дані, отримані дослідниками з Університету штату Мічиган (США), що перевіряли здатність антоціанів пригнічувати ріст клітин кишкових пухлин в експериментах з мишами. Вчені виявили, що ці сполуки вишні, підтримувані іншим її інгредієнтом, ціанідин, можуть знизити ризик захворювання раку товстої кишки.

Інше дослідження, проведене вченими Турецької військово-медичної Академії Гюльхане, показало: екстракт вишні інгібує клітини раку молочної залози, здатний зупинити їх поширення.

"Обидва ці дослідження підтверджують міць антиоксидантної, протизапальної дії вишні. Американський інститут досліджень раку (AICR) констатує, що ймовірність виникнення колоректального раку знижують також харчові волокна ягоди. Крім того, є дані про те, що споживання вишня в поєднанні з брокколі, бобами, шпинатом зменшує ризик розвитку злоякісних пухлин рота, стравоходу, легенів, шлунка", - прокоментували експерти порталу Food News.

За їх словами, антиоксидантні та протизапальні речовини вишні не обмежуються протиракову потенціалом, вони також можуть знизити ризик різних хронічних станів - хвороб серця, діабету, нейродегенеративних порушень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вишні, рак, профілактика, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
10:00: Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
20:00: Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
19:37: Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
18:49: Сезонні продукти – основа здорового харчування
18:00: Кола без цукру може бути ще шкідливішою за звичайну
16:00: Фрукт, який знижує ризик цукрового діабету
12:00: Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Правильне харчування при подагрі
16:26: Здорове харчування - як інвестиція в себе
16:00: Селера вбиває ракові клітини та зміцнює кістки
8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
20:00: Найкраща дієта, щоб позбутися жиру на животі
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.823 Mb

Вишні знижують ризик захворюваності на рак

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: