Згідно з дослідженнями University of British Columbia, люди, що доглядають хворих, підвищують свій імунітет.Дослідження полягали в тому, щ...

В середньому вік цього органу – завжди менше, ніж три роки. Йдеться про людську печінку, чиї клітини постійно відновлюються. За рахунок цього орган мо...

Склянка води зранкуЦе поширений метод, про який чули усі. Наш організм під час сну зневоднюється. Тому кожного ранку необхідно випивати склянку води, ...

Дієтолог Світлана Скосар назвала основні причини, чому потрібно схуднути.1. Проблеми зі здоров’ямВисокий тиск, порушення жирового і ву...

Варена картопля містить велику кількість простих вуглеводів. Одна варена картоплина містить столову ложку цукру.Чотири варені картоплини м...

Зранку потрібно прокидатися так, щоб цей процес не був стресовим.Різке пробудження негативно позначається на здоров’ї людини. Особливо це впливає на с...

Ррганізм дорослої людини може переробити без шкоди для печінки близько 10 г чистого етанолу за годину – це приблизно півпляшки пива. Від міцності та ш...

Такого висновку дійшли вчені. За їхніми словами, те саме можна сказати і про їжу. Наприклад, той, хто думає, що споживає багато калорій, почувається с...

Такі висновки зробив Барселонський інститут глобального здоров’я (ISGlobal) в рамках свого аналізу. Результати представлені в журналі environment Inte...

Втрата свідомості може бути спричинена багатьма факторами: зниження артеріального тиску, травма голови, отруєння, перевтома та інше. Частіше втрата св...

Собаки змушують більше рухатись. Дослідження показало, що власники собак частіше повідомляють про регулярну фізичну активність, ніж люди, які їх не ма...

Застій крові та лімфи. Довге сидіння може призвести до послаблення кровообігу та лімфатичної системи у нижніх кінцівках через гравітаційний ефект. Це ...

Такий висновок зробила експерт у сфері фітнесу Нікі Віброу з Колчестера. За її словами, даний спосіб також допомагає підтримати оптимальний водний бал...

Фахівці заявили, що спати на одному матраці більше восьми років шкідливо для здоров’я. А ось подушки потрібно змінювати через кожні два роки. Існує ба...

Головним чинником молодості є правильне харчування. Дієтологи розповіли, що потрібно їсти, щоб виглядати на 10 років молодше.Рослинний ...

На його нестачу в організмі вказують серйозні симптоми.Перша ознака дефіциту заліза – втома. Вона з’являється, якщо його недостатньо для вироблення ге...

Експерт уточнив, що багато парфумерних ароматів та ефірних олій, які є в ароматизаторах і дифузорах, можуть спровокувати розвиток серйозних алергічних...

Дослідники вирішили провести експеримент. Вони набрали групи обох статей із 60 учасників віком від 18 до 25 років. Учасникам було запропоновано назват...

Однак навіть в цьому випадку не всім вдається швидко заснути. То як краще розслабитися перед сном.Вдень лікарі радять не спати, адже це мо...

Британський ортопед Діна Гохіл розповіла, що ввігнута форма нігтів, відома також як койлоніхія — це певний вид дистрофії. При цьому захворюванні рогов...

Нове дослідження медичної школи Університету Вірджинії передбачає, що надлишок кальцію сприяє шкідливому запаленню при ішемічному інсульті, і націлюва...

Згодом через це може з'явитися так званий синдром пісочного годинника, що в результаті спровокує появу складки в середині живота. Це може завдати шкод...

Підвищений апетит може вказувати на проблеми ендокринної системи та гормонального тла. За словами лікаря, цей симптом спостерігається при зневодненні ...

Дослідження показало, що основною причиною виникнення сивини є стрес, який прискорює процеси старіння. Колір волосся можна відновити, якщо усунути пер...

РозслабтесяОдин надмірний прийом їжі не вплине на ваше здоров’я, тому не докоряйте собі. Докори сумління нашкодять сильніше, ніж зайва порція їжі. Від...

Сама по собі звична дія не може зашкодити певному суглобу. Але коли така поза чи рухи стають неприродною для тіла звичкою, це може викликати дисбаланс...

Склянка води. Після сну організм зазвичай відчуває зневоднення. Тому перед тим як випити чашку кави, рекомендується випити склянку води. Вода допоможе...

Людина починає частіше прокидатися, режим сну вже не такий стабільний, як в молодості. Фахівці розповіли, які кроки можна зробити для вирішення цієї п...

ЯблукоЦей фрукт є унікальним продуктом, він на 80% складається з води. Решта 20% складу яблука містять в собі величезну концентрацію корисних речовин....

Дієтолог і нутриціолог Ірина Каленська назвала три види небезпечного посуду:1. Посуд з політетрафторетилену – тефлонові сковорідки (якщо на посуді є з...