Так, багато людей після основного сніданку чи обіду «закушують» солодощами. В цьому випадку калорійні торти і тістечка можна замінити чашкою капучіно...

До таких ознак відноситься незвичайний запах з рота. Глава клінічного відділу Bupa Dental Care, фахівець з щелепно-лицевої хірургії Стівен Бартер роз...

"Традиційно кава вважалася поганою річчю", - заявив Марк Гюнтер, керівник відділу харчування і метаболізму Міжнародного агентства з дослідження раку (...

Основною помилкою є додавання цукру в страву. Надлишок цукру в раціоні може завдати шкоди здоров'ю серця, майже зводячи нанівець благотворний вплив в...

Вчені впевнені, що знизити тиск можна за допомогою спеціальних продуктів.Йдеться про молочні і кисломолочні продукти. Відзначається, що їхні хімічні ...

У число проаналізованих продуктів увійшли, в тому числі, сушені та смажені боби. Виявилося, що деякі з них містили більше солі, ніж морська вода.

Аспірин - дешевий безрецептурний препарат, який зазвичай використовується для зниження болю різного характеру. Але також він застосовується і в якост...

При гіпертонії серцю доводиться більше працювати. Якщо не лікувати захворювання, це може призвести до серцевого нападу або інсульту.Знизи...

Млявість або стомлюваністьНайчастіше такий стан пов'язаний з недосипом, але є й інші причини. Наприклад, побічні дії ліків, хвороба серця, рак або тр...

Страх соціумуПсихологи кажуть, що однією з ознак депресії є зміни в комунікації з людьми. Так, людина може закритися, обмежитися в спілкуванні з близ...

Перша ознака - затуманений зір в одному оці. "Якщо у вас нечіткий зір разом з хворобливими рухами очей, можливо, ви страждаєте від запалення нерва в ...

Щоб знизити збиток для організму, рекомендується пити звичайну воду або додавати в спиртне лід, заявив психіатр-нарколог Олексій Казанцев....

Для експерименту відібрали 10574 дорослих американця. Їх розділили на шість груп залежно від інтервалів прийому їжі. У групі, у якій прийоми їжі були...

Згідно з дослідженням Public Health England в 2020 році продажі солодких продуктів харчування зросли на 11,5%. Однак знизити споживання цукру може бу...

Кілька головних ознак цього стану, знаючи які можна врятувати життя. До них відносяться:[li] біль в грудях;[li] біль в інших частинах тіла ...

Неалкогольна жирова хвороба печінки пов'язана, як і випливає з назви, з накопиченням жиру в цьому життєво важливому для людини органі. Її іноді дуже ...

ПаросткиПаростки - це натуральні продукти, і тому вони можуть містити на собі хвороботворні мікроби. Виробники зазвичай друкують на упаковці попередж...

Хвилинний обсяг кровообігу (МОК)Це значення визначає кількість крові, яке серце перекачує по кровотоку за одну хвилину. Це приблизно від 4,5 до 5 літ...

"Утримуватися від м'яса, яєць, сиру не потрібно, але їсти таку їжу треба в помірних кількостях. Тобто якщо ми на сніданок, обід і вечерю з'їдаємо вели...

У 2019 дослідники влаштували експеримент за участю мишей, яких протягом двох місяців тримали на дієті з високим вмістом жирів. Потім їх розділили на ...

Для абсолютної більшості з нас навушники давно перестали бути чимось дивним і необов'язковим. Сучасні навушники компактні, мають відмінне звучання і ...

Нічні кошмари переслідують мільйони людей. Невже не можна врятуватися від страшних сновидінь? На щастя, експерти знають методи боротьби з поганими с...

Як попередила професійний дієтолог з Каліфорнії Вандана Шет, харчові звички грають важливу роль в боротьбі з безсонням. - Певні продукти можуть ...

Очищення за допомогою трав і спеційПечінка може отримати величезну користь від дієти, яка багата травами і спеціями. Одна з них - розторопша. Ця рос...

Живить шкідливі бактеріїОсновною причиною є великий вміст цукру, який, як відомо, послаблює захисні функції організму. Фактично, він є живильним сере...

Високий вміст клітковиниПо можливості слід збільшити в раціоні кількість цільнозернових продуктів, таких як коричневий рис, цільнозернові макарони і х...

Підтримка імунної функціїЧай є хорошим джерелом поліфенолів. Ці антиоксиданти зменшують в організмі будь-які запалення і знижують ризик розвитку наві...

Дослідники вивчили показники здоров'я більш 412 тис. людей у ​​віці від 40 до 69 років з Біобанку Великобританії і проаналізували зв'язок ...

Зазвичай люди нічого не помічають, поки печінка не отримає відчутних пошкоджень.Симптоми проблем з печінкою: - випадання волосся; - чорний...

Что делать с мозолями и натоптышами? Надо пытаться удалить их собственноручно?Влажные мозоли проходят сами на протяжении от 3 до 7 дней. Прокалыват...