Рак передміхурової залози зазвичай не викликає симптомів до тих пір, поки він не розвинеться значно або поки він не стане достатньо великим, щоб чинит...

"Чорнослив є джерелом калію, магнію, вітаміну К і поліфенолів, які, як було показано, підтримують здоров'я кісток, збільшуючи їхню мінеральну щільніст...

Більшість вчених та лікарів сходяться на думці, що сніданок є найважливішим прийомом їжі за день. Одне з досліджень, опубліковане в Japanese Journal o...

Дослідження було опубліковано у журналі Hypertension Американської кардіологічної асоціації. Дослідники вивчили дані 1207 осіб, які брали участь у про...

Жовтий колір білків очейЯкщо жовтіє вся склера, це часто є ознакою жовтяниці. Важливо негайно звернутися до лікаря. Невелика ділянка жовтої тканини мо...

Симптоми дефіциту вітаміну В12Однією з характерних ознак може бути незвичайний симптом – оніміння або поколювання в руках та ногах, яке супроводжує ві...

Прогулянка після їжіЧисленні дослідження показують, що фізична активність позитивно впливає рівень цукру в крові. За даними Harvard Health, як силові ...

Постійне тертя очейРегулярне тертя очей може спричинити передчасну появу мішків та зморшок. Для них навіть є особлива назва лінії Денні-Моргана, які м...

В умовах підвищення атмосферного тиску гіпертонікам слід знизити споживання тваринних жирів та солі, а алергікам – обмежити кількість цитрусових та цу...

Багато фахівців сходяться на думці, що велику роль у довголітті відіграє раціон харчування. Наприклад, відомо, що жителі так званої блакитної зони час...

1. Відновлення після тренування. Ви напевно чули про те, що деякі спортсмени приймають ванну з кубиками льоду після тренування - холодний душ діє за т...

Результати були опубліковані у журналі Environment International. У дослідженні враховувався вплив трьох атмосферних забруднювачів, пов'язаних із доро...

Медики радять звертати увагу на деякі зовнішні симптоми, що попереджають про проблему. Зокрема вони можуть виникати на руках.Поколюванн...

В інтерв'ю виданню Express консультант із харчування Шона Уілкінсон розповіла, чому їх слід виключити при прийомі будь-яких медикаментів.

Перекусувати потрібно усвідомлено, звертаючи увагу на смак та текстуру їжі. Marie Claire пропонує скуштувати кілька легких закусок без ризику придбанн...

Існує кілька груп контрацептивів. Найпоширеніші - бар'єрні, хімічні та біологічні. У кожної групи свій індекс — він визначається за кількістю жінок, я...

ПарестезіяЦей стан характеризується відчуттям печіння або поколювання, що виникає в руках та ногах. Як правило, на брак В12 воно вказує, якщо з'являєт...

Такого висновку дійшли вчені Медичного коледжу Університету штату Пенсільванія. Згідно з дослідженням, опублікованим у Merck Manual, потенційна небезп...

Питний режимВживання води є важливим елементом підтримки здоров'я загалом. Коли людина п'є воду великими ковтками, вона блокує адренокортикотропний го...

Як повідомив кандидат медичних наук Азізхон Аскаров, якщо людина переїдає або голодує і при цьому піддається впливу стресу, алкоголю, куріння та радіа...

Санітарні лікарі запевняють, що у людей похилого віку психічна функція пов'язана зі станом харчування. При оптимізації живлення покращуються когнітивн...

За інформацією клініки Мейо (Mayo Clinic), одним із перспективних способів є збільшення часу перебування на свіжому повітрі. "Проведення часу на відкр...

Відомо, що звичайна вівсянка знижує рівень холестерину, ризик хронічних захворювань та допомагає худнути. Але іноді не сам овес, а доповнення до каші ...

"Свідоме зосередження уваги на диханні здатне допомогти відокремити себе від думок, що проносяться через мозок", - каже Роббінс.Для повнот...

Чи доводилося вам замислюватися, чому у вас чи у багатьох ваших подруг є проблеми зі шкірою, нігтями та/або волоссям? Цьому дуже просте пояснення. Наш...

Які захворювання викликає глютен і що потрібно враховувати за дотримання безглютенової дієти?Захворювання, спричинені глютеном:

Зазначається, що у літньому віці особливо важливо пити багато води, їсти супи та варені овочі. При цьому медики радять скорочувати кількість солоного ...

Порадами щодо профілактики розвитку діабету поділилися фахівці клініки Мейо (Mayo Clinic).Скинути зайву вагуВтрата ваги...

Вчені з'ясували зв'язок між мікробіомом кишечника та довголіттям. Вважається, що нездоровий орган може призвести до проблем з імунною системою, серцем...

Щоб знизити рівень тривожності під час війни, не варто вживати багато ліків, це знижує здатність тверезо мислити. Багато людей сьогодні зізнаються, що...