Томатний сік у спеку допомагає заповнювати електроліти, які активно залишають тіло разом із потовиділенням. Електроліти – це іонні розчини (солі) міне...

По-перше, пиво — газований напій, а по-друге, його п'ють у великих кількостях. Нормальна порція їжі, яка не шкодить роботі шлунка - 250 грамів. 0,5 лі...

Вони стоять поряд з гамбургерами і картоплею фрі, асоціюються з дешевим фастфудом, який викликає ожиріння.Дієтолог пояснила, що це далеко ...

Найчастіше надлишки жиру виникають у тісному зв'язку зі звичкою їсти борошняне та солодке. Але зайва вага може бути навіть у людей, які не зловживають...

Цукрозамінники можуть бути смертельно небезпечними. Вживання цукрозамінників асоціюється зі схильністю людей до інфаркту, інсульту, раку – на сьогодні...

Якщо людина відчуває дискомфорт у ділянці, де знаходиться орган, найчастіше це означає збільшення або патологію жовчовивідних шляхів.Варто...

Вчені вважають, що для отримання вираженого лікувального ефекту жертвам головних болів потрібні зелені листові овочі. Найчастіше з неврологічними проб...

Крім цього, яскраві овочі та фрукти є джерелом фітохімікатів.Фітохімікати — це біологічно активні речовини, які містяться в рослинній їжі та надають ї...

Орієнтуватися необхідно на таке правило: 30 мл води на 1 кг ідеальної маси тіла. Під ідеальною масою тіла мають на увазі нормальну вагу для певного зр...

Чорний перець має низку корисних властивостей, але його не слід вживати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Серед таких захворювань – виразка...

Медики попередили про небезпеку надмірного вживання такого напою і рекомендували обмежитися 30 грамами на добу.Сидр готують на базі яблучн...

Часте вживання каш швидкого приготування може призвести до діабету, вважає лікар-дієтолог, ендокринолог.За словами фахівця, крупи, які нео...

Лікарі радять вживати напої на порожній шлунок відразу ж після пробудження для вирішення багатьох проблем зі здоров’ям. До кращих таких варіантів нале...

Якщо похід за продуктами щоразу сильно б’є по гаманцю, варто переглянути свій продуктовий кошик. Червону рибу, багату жирними кислотами ом...

Обліпиха має протизапальний та антибактеріальний ефект. Крім того, давно відомо, що обліпиха сприяє загоєнню ран.У обліпихі міститься біль...

ШоколадШоколад містить кофеїн і теобромін – речовини, які мають стимулятивну дію і тому порушують сон. Крім того, в шоколаді є цукор, який викликає пі...

собливість: комбуча містить мікроорганізми, які, як кажуть, мають оздоровлювальний ефект. Комбуча, з іншого боку, не для дітей, оскільки чайний напій ...

Мільйони людей у всьому світі борються з мігренню. За це часто відповідають так звані тригери, такі як стрес, алкоголь чи певні запахи. Дослідження по...

Яєчні білки – неймовірне джерело білка, а жовтки – джерело вітамінів і мінералів, включаючи вітамін A, B12, селен, холін і лютеїн зеаксантин (обидва з...

Деякі лікарі рекомендують навіть не сідати після їжі, а краще піти на прогулянку, або зайнятися іншими помірними навантаженнями.Це пов’яза...

Спробуйте пити зранку імбирний чай. Для цього наріжте імбир тонкими скибочками, а потім помістіть їх у гарячу воду.Як і в більшості фрукті...

Під час травного процесу температура всередині ШКТ стає вищою, ніж у звичайному стані. Після потрапляння їжі в шлунок та кишечник усередині починаєтьс...

Однак у всьому повинна бути межа, так і з підбадьорливою кавою. Про небезпеку передозування цього напою розповіли вчені з Університету Південної Австр...

У більшості країн м'ясо практично не вживають у їжу. Але багато хто не готовий назовсім від нього відмовитися, навіть через екологію майбутнього.

Таким супом є сочевична юшка. Тільки цей бобовий продукт вже містить в собі 12 амінокислот, але в суп можна також додати і м’ясо. Поширений рецепт соч...

Абрикоси містять достатню кількість бета-каротину, лютеїну та зеаксантину. Ці речовини є потужними антиоксидантами, що захищають клітини від пошкоджен...

За їхніми словами, це може змусити дітей не звертати уваги на голод та відмовлятися від корисних продуктів.За словами директора з дослідже...

Нирки в організмі людини виконують функцію своєрідного фільтра, який бере участь в процесі виведення шкідливих речовин. У Корейській асоціації урологі...

Багато хто регулярно вживає солодкі газовані напої, не усвідомлюючи, яку шкоду вони завдають організму. Через велику кількість цукру та інших хімічних...

Буряк і капуста броколі у свіжому вигляді можуть містити токсичні речовини. Сульфорафан здатний негативно впливати на організм, тому краще уникати вжи...