Як знизити цукор у крові без ліків

Лікар Майкл Мослі розповів про способи знизити цукор у крові без ліків

Що робити у разі підвищеного тиску

Від високого кров'яного тиску, так званої гіпертонії, страждають мільйони людей у всьому світі. Лікування відрізняється за типом. Якщо у вас діагностована гіпертонія, вам може бути призначена низка ліків або деякі зміни в способі життя. Нові дослідження показують, що останнє може бути ефективнішим, ...

Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви п'єте алкоголь

Найчастіше люди дбають лише про рівень концентрації алкоголю в крові, щоб уникнути покарання за їзду у нетверезому вигляді, проте насправді варто замислитись і про рівень цукру. Він може змінюватись в залежності від напою, кількості випитого та індивідуальних особливостей організму

Яка дієта підтримає здоров'я вашого серця

Згідно з новим дослідженням, результати якого були представлені на Європейському конгресі з ожиріння в Нідерландах, білок, цинк та ніацин допомагають покращити здоров'я серцево-судинної системи. Тому продукти, багаті на подібні речовини, обов'язково повинні входити до щоденного раціону

Чому ожиріння небезпечне для здоров'я дітей

У ході вивчення даних про здоров'я дітей із зайвою вагою з Данії виявилося, що у них до шкільного віку вже було підвищено деякі показники, що впливають на розвиток хвороб серця та діабету. Це рівень інсуліну, цукру, тригліцеридів

Науково доведено: музика допомагає відновитись після інсульту

Існують різні способи реабілітації після інсульту. Один із них, як демонструють різні дослідження, передбачає звернення до музики

Як зайва вага впливає на артеріальний тиск

Практично всі люди, які мають зайву вагу (не кажучи про ожиріння), страждають на підвищений артеріальний тиск. Лікувати гіпертонію без позбавлення зайвих кілограмів малоефективно.

Науковці підтвердили, що какао знижує смертність від хвороб серця

Майже на 30% знижує рівень смертності вживання какао. Науковці припустили, що таблетки флаванолу какао можуть створювати захисну дію на серцево-судинну систему.

Високий холестерин? Включіть до раціону ці вісім продуктів

Якщо ви хочете знизити рівень «поганого» холестерину, то ваш раціон має бути різноманітним. Крім того, деякі продукти здатні допомогти у цьому. Про них пише видання En Son Haber

Лікар назвала продукт, що знижує артеріальний тиск

Зменшити артеріальний тиск і зміцнити стінки судин можна за допомогою вживання буряків. Про це розповіла нутріціолог Ганна Дробишева

Названо найнебезпечніший алкогольний коктейль для серця

Алкоголь не вважається за корисний напій. Навпаки, згідно з дослідженнями, він погіршує здоров'я. Проте є коктейль, які взагалі можна назвати бомбою для серця

Як на пальцях рук та ніг визначити діабет

Коли рівень цукру у крові підвищується, виникають небезпечні ускладнення. Видання Express Daily розповіло, що стопи та пальці рук та ніг людини можуть підказати про високий рівень цукру в крові.

Гіпертонікам потрібно їсти більше селери

За словами дієтолога доктора Сари Брюер, регулярне вживання селери може допомогти знизити кров'яний тиск.

Шість способів позбутися підвищеного тиску

Китайське видання Sina.com перерахувало найефективніші методи запобігання гіпертонії. Усього їх виявилося шість

У розвитку діабету 2 типу звинуватили погане харчування

Здорове харчування пов'язане зі зниженням ризику діабету на всіх рівнях генетичного ризику. Таким є висновок аналізу даних більш ніж 35 000 дорослих жителів США, опублікованого в журналі PLOS Medicine

Чи потрібно щодня приймати аспірин

Мільйони людей у ​​різних країнах світу щодня приймають аспірин, який є одним із найдоступніших за вартістю антикоагулянтів. Проте дослідження показало, що ризики цієї звички переважають можливу користь.

Лікар пояснив, чому різке зниження артеріального тиску може вас вбити

Лікар-кардіолог Заур Шугушев пояснив, чим небезпечне різке зниження артеріального тиску