Несподіваний фактор збільшення ризику інсультів

13:00, 13 Гру 2021 · Категорія: Кров і судини, Наука · Переглядів 789 ·

Інсульт – одна з головних причин смерті у всьому світі. Детальніше - читайте у матеріалі.

Збільшення ризику інсульту

Шкідливі звички, зокрема погане харчування, відсутність фізичних вправ і куріння, серйозно підвищують шанси на інсульт. Однак є ще один момент, про який багато хто не замислюється – денний сон.

У дослідженні, опублікованому в журналі Neurology, вивчали можливі зв'язки між тривалістю сну, денним сном, якістю сну та ризиком інсульту. Проаналізувавши дані 31,7 тисяч учасників, дослідники з'ясували, що тривалий денний сон (довше 90 хвилин) пов'язаний із підвищеним на 25 відсотків ризиком ішемічного інсульту порівняно з тими, хто спить 30 хвилин або менше. На думку Куай Ю, наукового співробітника Хуачжунського університету науки та технології, що брала участь у дослідженні, цей фактор варто враховувати під час прогнозування ризиків.

Однак є дані, які показують, що нетривалий денний сон може бути корисним і скорочувати ризик інсульту. У дослідженні 2019 року, опублікованому в журналі Heart, проаналізовано дані про стан здоров'я 3,4 тисяч жителів Швейцарії. Вчені виявили, що ті, хто дрімав один або два рази на тиждень мали на 48% нижчий ризик інсульту, порівняно з тими, хто вважав краще днем не спати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: інсульт, ризик, сон, дослідження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Що можуть означати судинні зірочки на ногах
18:00: Чи можна людині займатися спортом, якщо у неї стенокардія
16:00: Як психолог може допомогти вам вберегтися від інсульту
16:00: Найчастіші причини, які викликають цукровий діабет другого типу
18:00: Спеція, котра знижує ризик серцево-судинних захворювань
22:00: Як зрозуміти, що в людини вроджена або набута вада серця
22:00: 5 очевидних ознак порушення кровообігу в мозку
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
22:00: Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
16:00: Чим може загрожувати людині понижений тиск
14:00: Як можна запідозрити, що у вас проблеми з судинами
8:00: Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
22:00: Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
18:00: Як перевірити вдома, чи є у вас схильність до інфаркту міокарда
14:00: Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
12:00: Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
0:48: Медики назвали 3 симптоми уві сні, які можуть свідчити про підвищений тиск
20:45: Продукти, які обов’язково потрібно їсти при підвищеному тиску
22:49: Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
8:51: Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
23:08: Вчені підтвердили користь зеленого чаю для здоров’я серця
22:20: Вчені з’ясували, як сауна впливає на кров’яний тиск
23:07: Регулярний сон допомагає знижувати ризик серцево-судинних захворювань
8:52: Що заборонено робити людям з високим артеріальним тиском
7:13: Високий тиск: коли найкраще снідати у разі гіпертонії
17:50: Яка група крові вважається найбільш проблемною
9:15: Продукти, що впливають на артеріальний тиск
10:25: Неправильний денний сон може призвести до серцево-судинних захворювань
0:20: Що їсти для здоров'я мозку, кісток та серця
15:30: Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
1:20: Три вірні ознаки серцево-судинних хвороб
19:30: Горіхи здатні зміцнити стінки артерій
15:30: Простий овоч, який знижує артеріальний тиск
19:30: Їжа, котра допоможе підняти рівень гемоглобіну
17:30: Топ-5 продуктів, які наситять кров залізом
21:30: Поміч гірчиці при серцево-судинних хворобах
13:30: Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 1.02 сек | 5.080 Mb

Несподіваний фактор збільшення ризику інсультів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: