Дослідження показали, що в залежності від типу лісу (листяний, змішаний або хвойний), він формує специфічний лісовий клімат. Висока якість повітря при...

Такого висновку дійшли вчені. За їхніми словами, те саме можна сказати і про їжу. Наприклад, той, хто думає, що споживає багато калорій, почувається с...

Такого висновку дійшли дослідники з Університету Джорджії. Вони провели дослідження, у якому взяли участь близько 1000 осіб.Фахівці зробил...

ХарчуванняВ умовах війни багато українців купують продукти тривалого зберігання. Експерт назвала корисні продукти, які допоможуть стабілізувати органі...

Стежте за диханнямВам потрібно змусити себе дихати глибоко і навмисне повільно. Спробуйте застосувати техніку дихання, яка допоможе розслабитись та за...

Кожен з нас схильний часто відкладати певні справи на потім, але не такою мірою, як прокрастинатори. Вони нав’язливо уникають складних завдань. Чому?

У відео ви отримаєте відповіді на такі питання:1. Який дитсадок краще обрати: державний чи приватний?2. У якому віці краще віддавати дитину до д...

У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Оленою Зеленською, розроблено рекомендації, які допоможуть дорослим виявит...

Люди почуваються винними через те, що їм удалося вижити.Відчуття провини того, хто вижив – це стан, який може відчувати людина, яка пережила тяжку хво...

Біологічний вік людей, які зазнають депресії, збільшується майже на два роки. А ось одруження, за дослідженням вчених, навпаки, омолоджує організм на ...

Виявилося, що миття підлоги, протирання пилу та приготування їжі можуть бути справжнім порятунком для людей похилого віку.У новому дослідж...

Злість. У стані сильної агресії змінюється функціонування печінки, шлунка та селезінки – фахівці пов'язують цю емоцію з виробленням та виділенням жовч...

В процесі дослідження вченіопитали близько двох тисяч людей. Найстресовіший час вирахували до хвилини – 7:23 ранку. У середньому дорослі люди стикають...

Новий засіб називають Zurzuvae (зуранолон). Він є першим пероральним препаратом, показаним проти післяпологової депресії, розвиток якої супроводжуєтьс...

В оточенні корисно мати друзів різних темпераментів. Так вважає соціальний психолог та кандидат наук Камілла С. Джонсон. Лікар порадила дружити зі шкі...

Для початку необхідно налагодити режим неспання та сну. Також важливо переглянути свій раціон і почати правильно харчуватися, не забувати рухатися щон...

За інформацією Всесвітньої організації охорони здоров’я найпоширенішим психологічним захворюванням вважається депресія, від якої страждають більше 264...

1. Подруга, яка дзвонить тобі лише тоді, коли їй щось від тебе потрібно.2. Думати, що життя не вдалося, якщо ти проводиш вечір п'ятниці чи суботи вдом...

Багато психологів вважають, що свідомість людини вмирає після її тіла. Технічно, смертю вважається зупинка серця, але безліч людей, що пережили клініч...

Злість йде після реакції за допомогою тіла, а поки тіло не зреагувало, людина продовжує носити злість у собі, що дуже шкідливо для психоемоційного та ...

Чотири класичні кроки для запобігання недоумству:- спорт/вправи;- здорове харчування;- уникнення стресу;- тренування розуму (також через с...

Автори проаналізували дані великого лонгітюдного дослідження в Новій Зеландії, в якому взяли участь 1037 учасників, що народилися в період із квітня 1...

Плач допоможе зблизитися з оточуючими та близькими людьми. Це може прозвучати дивно, але сльози часто допомагають нам зблизитися з нашими коханими.

За словами фахівця, згідно з даними Американської медичної асоціації з наукових питань, помірне вживання до 400 мг кофеїну на день є безпечним для здо...

За даними фахівців, у чоловіків і жінок з високим рівнем оптимізму тривалість життя в середньому на 11-15% більше, ніж у песимістів. Ті, хто дотримува...

Кризові обставини змушують людину адаптуватися до того, чого вона не хотіла, не готувалася та не планувала. Як пояснює психолог, у кожного з нас є сво...

Раніше користь ігор із батьками підтвердили вчені з Кембриджського університету, які з'ясували, що рухливі ігри допомагають дитині навчитися контролюв...

Уважність, турбота про себе та фізична активність, така як вправи, - це способи ефективно заспокоїти нерви. Тут важливо з'ясувати, що працює найкраще ...

Фахівцям стало цікаво, чому під час кропіткої роботи людина не реагує на інші подразники. Наприклад, коли працівник готує річний звіт і дуже залучений...

Події, які зараз відбуваються в Україні, неабияк виснажують багатьох із нас. Багато людей буквально не знають, де брати сили, щоб рухатись далі. Психо...