Симптоми емоційного ступору через війну

Кризові обставини змушують людину адаптуватися до того, чого вона не хотіла, не готувалася та не планувала. Як пояснює психолог, у кожного з нас є своє «місце», де тепло, тихо, затишно й зрозуміло.

У момент втрати цього людина проходить багато стадій, аби нарешті відчути душею та тілом безпеку. Посередині цього шляху через порушення адаптації властиво «зависати у ступорі».

Реакція кожної людини на однакові стресові чинники є абсолютно різною. Це залежить від багатьох факторів, враховуючи вік, темперамент, попередні травматичні епізоди, тобто повний анамнез життя.

Серед симптомів, які свідчать про ризик емоційного ступору, психологи називають такі:

- нездатність справлятися з обов’язками;
- розгубленість у важких ситуаціях;
- поганий настрій протягом декількох тижнів;
- відчуття тривоги;
- соціальна відчуженість;
- безсоння;
- значне зниження якості працездатності;
- емоційна нестабільність;
- схильність до спалахів агресії та нездатність її регулювати (раніше вдавалось, а зараз – ні).