Тривожні розлади часто супроводжують фізичні симптоми, і тому багато людей навіть не усвідомлюють, що причина їх проблем – "в голові".Трив...

Що робити, коли нічого не хочетьсяПостійна гонитва за заробітком, безумовно, позначається на нервовій системі людини. Стан, коли нічого не подобається...

Останнім часом у суспільстві дедалі більше спостерігається схильність до орторексії — одержимості "здоровим" харчуванням за всяку ціну. За словами фах...

Часто під любов'ю до себе розуміють нарцисичне ставлення до свого тіла. Проте, за словами експерта, це неправильний підхід."Любити себе не...

Експерти провели дослідження на основі даних 64,3 тисяч пацієнтів, у яких було зареєстровано захворювання пародонту, включаючи гінгівіт та пародонтит....

Виявлено новий генетичний фактор, пов'язаний з вищим ризиком деменції та інших когнітивних станів у похилому віці.Це рідкісна група крові ...

Гормон стресу кортизол виробляється наднирковими залозами і вивільняється в стресових ситуаціях. У міру цей процес приносить користь, але наслідки від...

Згідно з результатами опитування, кожен третій (36%) відзначає такі ознаки емоційного вигоряння, як відсутність радості від роботи, постійне почуття п...

"При пригнічених депресивних станах хурма допомагає, як і інші фрукти та овочі помаранчевого кольору. Якщо жовтий вважається кольором тривоги, тож жов...

Лікарі переконують, що стрес – це "нормальна реакція людини на будь-яке фізичне або емоційне явище, що навантажує людину". Ба більше, він може бути на...

За словами експерта, ігнорування панічних атак може спричинити розвиток панічного розладу. Томуі слід вжити деяких заходів.Насамперед, слі...

Надлишок алкоголю. Дослідження показують, що надмірне вживання спиртних напоїв призводить до проблем із мозком. Високий рівень алкоголю підвищує ризик...

У своєму інтерв'ю шведський психотерапевт Мартін Свенссон розповів, що для багатьох людей панічна атака, що вперше трапилася, закінчується викликом лі...

Робота вчених Кентського університету вперше розкриває причинно-наслідковий зв'язок між способом життя і задоволеністю від нього. У дослідженні взяли ...

Наприклад, маніакальна схильність до чистоти й впевненість у злочинах, які людина не скоювала – усе це є ознаками обсесивно-компульсивного розладу.

У світі вважається важливою навичка незалежної самооцінки, що передбачає відсутність звички порівнювати себе з оточенням. Проте, за словами фахівця, ц...

Насамперед вона пояснила, що дітям справлятися зі своїм гнівом набагато важче, ніж дорослим. При цьому емоції не варто залишати невисловленими.

Фахівець пояснила, що сама по собі нестача грошей не так впливає на самопочуття, як схильність людей порівнювати себе з оточенням. На цьому тлі у люди...

На це впливають наші гени, наше середовище і люди, що оточують нас, але ще важливо наскільки людина може змінити своє світовідчуття і відповідно стати...

За словами фахівця, загальна відданість соцмережам стала причиною розвитку у деяких людей почуття неповноцінності. Тому першим кроком для його подолан...

Вчені з Лондонської школи гігієни та тропічної медицини відзначають, що платформа TikTok величезна, але досі не вистачає наукових досліджень щодо її в...

Що робити, коли нічого не хочетьсяПостійна гонитва за заробітком, безумовно, позначається на нервовій системі людини. Стан, коли нічого не подобається...

Нове дослідження американських вчених показало, що вживання грибів може зменшити ризик депресії. Опрацювавши інформацію більш ніж 24 000 дорослих жите...

Мова про когнітивно-поведінкові тренування, які навчають порятунку від шкідливих звичок і допомагають підготувати мозок і тіло до якісного нічного сну...

За словами фахівця, коріння необхідності придбати дорогу річ при обмеженому бюджеті часто беруть свій початок із низької самооцінки.У такі...

Нове дослідження є продовженням річного огляду. У ньому вивчалося, як соціальні мережі використовували 5,4 тисяч дорослих і чи виникала у них депресія...

Важливі поради, які допоможуть впоратись зі стресом:1. Зупиніться. Це означає, що потрібно зупинити виконання будь-яких справ, вимову слів та завмерти...

Вчені з CDC розповіли, що стан депресії характеризують певні симптоми, що свідчать про психоемоційну пригніченість людини, відсутність у неї мотивації...

За словами фахівця, щоб змусити людину зробити що-небудь, маніпулятори часто обирають тактику надання хибної дилеми. Вона полягає у спробі нав'язати в...

За його словами, жирна їжа входить до списку продуктів, які негативно впливають на настрій людини. Йдеться про вживання свинини, баранини, напівфабрик...