Психологи вважають, що якщо ви відзначаєте 14 лютого і вважаєте його важливим для себе святом, але зараз перебуваєте на самоті, то краще об'єднатися з...

1. Зменшують стресСтресові ситуації оточують нас усюди. На жаль, стрес також може бути фактором ризику низки небезпечних фізичних та психічних захворю...С>

Для того, щоб харчування не стало причиною проблем із психікою, експерт Ірина Ушкова запропонувала дотримуватися наступних принципів:- їжа...

Незадоволений інстинкт продовження роду“Дуже часто на зраду чоловіки йдуть, коли жінка з якихось причин втрачає можливість зачати дитину”, – зазначає ...

Багато людей, схильні до спалахів гніву, намагаються його придушити. Інші, навпаки, відрізняються його "блокуванням".При цьому, за словами...

1. Шизофренія – це роздвоєння особистостіВиснажений і моторошний герой Джека Ніколсона в кубриківському “Сяйві”, з якого — ще вчора інтелігентного пис...

Бувають ситуації, коли стає важко зберігати холоднокровність через нервову напругу, але протидіяти сильному стресу можливо. Один із найпростіших у вик...

Поганий сон. Ви можете повертатися без сну всю ніч або не можете швидко заснути, хоча до цього вдень відчували сильну втому. Подібним симптомом нерідк...

Посмішка робить людину щасливішоюЯк пояснила для NBC News невролог з IGEA Brain and Spine Іша Гупта (Isha Gupta), посмішка стимулює хімічну реакцію в ...

Вивчення майже 5000 жінок, які намагаються зачати дитину, показало, що представниці слабкої статі, які зазнавали високих рівнів стресу, мали на 25% ме...

Люди з деменцією та їхні опікуни часто повідомляють, що знаходять предмети домашнього побуту в несподіваних місцях, не розуміючи, як вони туди потрапи...

У зимовий період, коли на вулиці холодно, а день прагне якнайшвидшого свого закінчення, наш організм може відчувати стрес. Найчастіше це відбувається ...

Експерт пояснила: люди не народжуються із негативним настроєм щодо свого тіла. Самокритика, бажання вдосконалюватися та експлуатувати себе прищеплюють...

Часто за депресію сприймають поганий настрій, однак це не зовсім так.Основними ознаками цього поширеного психічного розладу є:- погіршення...

Вчені підтвердили дані минулих досліджень про те, що молодь, яка не відчуває належної підтримки від батьків та друзів, має нижчу самооцінку. Цікаво, щ...

За словами нейробіолога Діна Бернетта, насправді емоційне вигоряння не стосується ні захворювань, ні клінічних станів. А згідно з класифікацією ВООЗ, ...

Не обов'язково відразу позбавлятися улюбленого муркотіння. На думку фахівців, ймовірність розвитку психозу є тільки в тієї групи людей, які вже схильн...

Експерт пояснила: компліменти допомагають встановити контакт із людиною і навіть підкріпити бажану поведінку. При цьому важливо розуміти, що похвала б...

Насамперед, фахівець пояснила, що інтроверти мають низку переваг. Як правило, вони ефективно вирішують проблеми, краще регулюють імпульси, менше нараж...

Критика та звинуваченняДо них належать будь-які претензії до партнера, спрямовані не на поведінку, а на особисті якості людини.Оборона

1. Їжте жирну рибу двічі на тижденьЖирна риба, така як лосось, багата на омега-3 жирні кислоти, які покращують роботу мозку. Лосось багатий двома типа...

Дім вітчизниОфіс - це найзручніше місце для знайомства з реальними чоловіками. Нехай вас не бентежить, що милого колегу вже встигла підгодувати борщем...

Наближаються довгі вихідні. Замість закуповувати шкідливі для здоров'я ласощі з високим вмістом жирів і цукру, виберіть продукти, які порадують ваш мо...

Інтенсивні фізичні навантаження значно краще позбавляють хронічних тривожних розладів, ніж ліки чи психотерапія. Шведські Вчені з Університету Гетебор...

За словами фахівців, для того, щоб заспокоїти розум під час метушні навколо новорічних свят, достатньо застосувати кілька простих засобів....

За оцінками американських учених, вакцинація від COVID-19 скорочує симптоми тривожних розладів і депресій майже на 30%. Це пов'язано зі страхами перед...

Насамперед, експерт пояснила: Homo Sapiens є найбільш здатним до співпереживання видом. Причому, як виявилося, саме навичка піклуватися про ближнього ...

За словами експерта, будь-які життєві труднощі можна зустрічати двома способами: турбуватися чи шукати шляхи вирішення. Для того, щоб останнє було мак...

Лобно-скронева деменція в першу чергу вражає лобові та скроневі частки мозку. Ці дылянки мозку зазвичай пов'язані з особистістю, поведінкою та мовою.

Хочеться лягти спати, і не чекати бою курантів - отже, треба з'їсти приготовлену смачну страву і завалитися в ліжко, можливо, з улюбленою книгою. Не т...