Переставайте гризти нігті, аби не занести бактерії

20:30, 02 Жов 2016 · Категорія: Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 2021 ·

Так як звичка гризти нігті в першу чергу психологічна, то і вирішувати її потрібно "в голові". Потрібно проаналізувати, в яких саме обставин і чому пальці виявляються в роті.

гризіння нігтів

Якщо це прояви хвилювання, замініть цю звичку менш шкідливою: теребіть гудзик, заведіть спеціальний м'ячик або іграшку, яку можна вертіти в руках під час важливих роздумів або телефонної розмови. Якщо ж ви обгризають нігті від неробства або перед телевізором, то займіться чимось корисним. Погортайте журнал, займіться в'язанням або вишивкою, переберіть крупу або, нарешті, поклацати насіння або горіхи.

Якщо ж глибоко "копатися в собі" не хочеться, а красиві нігті - дуже, то можна скористатися низкою "зовнішніх методів". Наприклад, намазати нігті чимось гірким або пошкребти ними господарське мило. На смак це буде огидно, і тягнути пальці в рот відразу перехочется. Також можна використовувати спеціальний лак проти обгризання нігтів, який продається в будь-якій аптеці. Він теж робить нігті гіркими і "неїстівними".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народний спосіб: як кинути палити

Також альтернативний спосіб перестати гризти нігті, це метод "від противного". Зробіть собі шикарний манікюр (наприклад, з нарощеними нігтями), віддайте за нього кругленьку суму ... Наступного разу, коли пальці потягнуться до рота, ви обов'язково згадаєте, скільки ця краса коштувала і буде дуже шкода її зіпсувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: нігті, шкідлива звичка

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
18:00: За що відповідає в організмі вітамін В8
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
22:00: Вітаміни і мінерали для здорових і красивих нігтів
18:00: Що дає організму вітамін В7
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
14:00: Вітамін В6: важливий при вагітності та працює для гемоглобіну
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
10:00: За що в організмі людини відповідає вітамін В5
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
18:00: Вітаміни та мікроелементи, які потрібні при цукровому діабеті
10:00: 5 переваг від щоденного вживання магнію
10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
13:43: Черемша як травневий вітамін С
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
12:00: Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
0:14: Для здоров’я і настрою: коли найкраще вживати вітамін D
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
10:00: Що може означати підвищений рівень феритину
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
18:45: Як зміцнити імунітет влітку за допомогою ягід
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
22:00: Вітаміни та мінерали для зміцнення імунітету дитини
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.811 Mb

Переставайте гризти нігті, аби не занести бактерії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: