Топ-7 порад гінеколога на кожен день

Не робити епіляцію напередодні візиту до лікаря

Для гінеколога не має значення гладкість шкіри. Крім того, лікар буде не в змозі розібратися, в чому справжня причина почервоніння і припухлості - віск або запальний процес?

Не спіть у нижній білизні

Щільне білизна, особливо з синтетичних матеріалів, ускладнює терморегуляцію і затримує вологу, а значить, створює сприятливе середовище для розмноження хвороботворних мікроорганізмів. Найгірша ситуація в холодну пору року, коли крім нижньої білизни ми надягаємо колготки, а поверх них іноді і штани. Щоб уникнути проблем, раз і назавжди відмовтеся від синтетичної білизни. Відразу ж знімайте колготки і вузькі джинси після повернення додому. Ходіть вдома в вільних брюках з натуральних тканин і ніколи не лягаєте спати в нижній білизні.

Будьте обережні при використанні тампонів

Суперечки про те, чи безпечно під час критичних днів постійно користуватися тампонами, не вщухають вже багато років. Чітко дотримуйтесь інструкції - міняйте тампони не менше, ніж один раз на три години, і не користуйтеся ними вночі. Робіть перерви і не користуйтеся тампонами кілька днів поспіль. І відмовтеся від них, якщо страждаєте від болю в животі під час менструацій: деякі дослідження підтверджують, що тампони можуть посилювати біль, оскільки уповільнюють відтік крові з матки.

Якщо у вас є ароматизований гель для інтимної гігієни, викиньте його у сміття

У магазинах з'являється все більше продуктів з позначкою: "Для інтимної гігієни". Ароматизовані гелі, спреї, серветки, прокладки, інтимні духи - всі ці чудові винаходи людства змінюють природний бактеріальний баланс слизової. У мікрофлорі піхви здорової жінки домінують корисні мікроорганізми лактобактерії. Вони формують захисний бар'єр, визначають рівень рН (кислотно-лужний баланс) статевих органів і не дозволяють розмножуватися патогенним мікробам. Коли кислотно-лужний баланс порушений, лактобактерії гинуть, а хвороботворні бактерії починають стрімко розмножуватися. Результатом часто стають інфекції та запальні процеси, які без лікування можуть поширюватися в порожнину матки, маткові труби і яєчники.

Не поспішайте пити ліки

Якщо ви звертаєтеся до гінеколога зі скаргами на свербіж і роздратування, іноді вирішити проблему можна без ліків. Перше питання, яке задасть грамотний лікар: "Які труси ви носите". Відмовтеся від стрінгів і не дозволяйте їх носити дівчаткам-підліткам. Сексуальна смужка стрінгів - ідеальний транспортний засіб, який дозволяє бактеріям з прямої кишки потрапляти в піхву, провокуючи інфекції. Оптимальна форма білизни - трусики, які повністю прикривають сідниці. Зверніть увагу на склад (Не менше 80% бавовни) і розмір (якщо на шкірі залишаються сліди від гумок, білизна замала).

Після 42 років шанси завагітніти швидко падають

Багато жінок намагаються спочатку встати на ноги і тільки потім замислюються про народження дітей. У кожної з них є історії про те, як чиясь подруга чи тітка без проблем завагітніла в 46 і народила здорове немовля. Не кажучи вже про те, що багато зірок стають мамами на рубежі 50-річчя - інформація про донорів яйцеклітин і сурогатних матерів залишається за кадром. Насправді ймовірність такої вагітності мізерно мала! Після 40 років якість яйцеклітин у більшості жінок погіршується, шанси завагітніти природнім шляхом стають все нижчими. Не думайте, що якщо у вас регулярний цикл, то і складнощів із зачаттям не буде. І не відкладайте народження дітей на той час, коли вам буде сорок з невеликим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли і навіщо звертатись до гінеколога: підготовка та огляд

Якщо у вас виявлений вірус папіломи людини (ВПЛ), в цьому не завжди винен чоловік

Коли у жінки, яка багато років є в моногамних відносинах, виявляється ВПЛ, часто розгорається сімейний скандал. Не поспішайте звинувачувати чоловіка в зраді! Вірус може десятиліттями "дрімати" в тілі людини. А коли захисні сили організму знижуються (наприклад, на тлі стресу, хвороби або вагітності), аналіз показує наявність ВПЛ. У більшості випадків прояви вірусу проходять самі і не стають причиною розвитку раку. Але точно поставити діагноз може тільки лікар.