Думаєте, що в холодну пору року неможливо виглядати на всі 100%? Вітер та сніг можуть зіпсувати макіяж, а пуховик не додає жіночності? "Країна здоров'я" підготувала для вас кілька порад.
Поради для краси взимку
1. Носіть шапку Маст-хев для догляду за волоссям взимку -не новий шампунь з привабливими обіцянками на етікетці, а тепла шапка. Також вашій шевелюрі потрібні вітаміни групи B, цинк, залізо и бетаїн. Останнім глибока зволожте волосся. Ви отримаєте шикарний блиск і забудете про ламкість.
2. Зволожуйте шкіру Вибираючи крем, зосередься на його зволожувальних властивостях. А про живлення шкіри краще подбайте зсередини. З корисних речовин вам знадобиться екстракт хвоща польового. Він сприяє регенерації тканин і звуженню пор. Вітаміни А, С, Е, амінокислоти захіщають шкіру від шкідливого впливу вільніх радикалів і покращує її колір.
3. Гостре питання Ви напевно помітили, що десь з грудня нігті стали частіше ламатися або розшаровуватися. Вирішити проблему допоможе не товстий шар лаку, а масло для нігтів і кутикули. Наносити його слід раз в два-три дні. А щоб помножити ефект від догляду, підтримайте організм загалом (і свої нігтики зокрема). Їжте більше вітамінів групи B. Вони сприяють зміцненню нігтів і підсилюють їхній ріст. Вживайте кальцій, магній і органічний кремній. Саме їхня нестача може бути причиною розшарування нігтьової пластини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям? 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі Квасоля з грибами і перцем
13/11/2024
Що відбувається з людиною при різкому зниженні цукру в крові
13/11/2024
Три найкорисніші види капусти для вашого організму
13/11/2024
Головні мінуси вживання білого шоколаду
13/11/2024
Чому всі намагаються заїсти стрес
