"Тонізуючий ефект забезпечують алкалоїди кофеїну та теоброміну, що містяться в какао-бобах", - зазначає експерт. А порошок какао якраз і виготовляєтьс...

"Люди курять або зловживають алкоголем, тому що є тривожність, фонове занепокоєння, страх. Нікотин, наприклад, прибирає це. З відмовою від куріння люд...

Ганна Кореневич повідомила , що куріння для багатьох є способом справлятися з буденним стресом. Коли людина, яка курила, приймає рішення "зав'язати", ...

"Як би це дивно не звучало, але чим менше ви п'єте, тим більше води утримується в організмі. Це означає, що в ті дні, коли ваш організм страждає від д...

1. Сексуальний досвід. Навіть найпростіша консультація з гінекологом має познайомити його з вашим сексуальним досвідом, і не потрібно соромитися розпо...

Чим небезпечні набряки?Поява набряків – це часто проблема зі здоров'ям у жителів 21 століття. Говорячи медичною мовою, набряк – це насамперед скупченн...

Чудовий фруктСоковитий і солодкий манго у всьому світі називають «чудовим» або «королівським» фруктом. Адже він надзвичайно корисний і має багатий скл...

Лікарі розповіли, від яких продуктів краще відмовлятися перед сном. Деякі продукти не варто їсти перед сном.Ви не можете заснути з різних ...

Фахівці рекомендують не хизуватися шевелюрою у холодну пору року, адже низька температура та сильний вітер можуть провокувати сухість та ламкість воло...

Новий огляд показав, що такий формат харчування дійсно сприяє зниженню ваги та може покращити певні показники здоров’я серця. Інтервальне голодування ...

Квашена капуста здатна поліпшити функціонування шлунково-кишкового тракту і нормалізувати травлення. Завдяки вітаміну B6, що входить до складу, продук...

Тривалість процедури. Багатьом хочеться якомога довше стояти під гарячим потоком води, особливо у зимовий час. Але надто довге перебування в душі завд...

Улюблений фрукт дітей та пенсіонерівБанани – дуже смачний та корисний фрукт. Його дуже люблять їсти діти та літні громадяни, які хочуть таким чином зм...

Хочеться лягти спати, і не чекати бою курантів - отже, треба з'їсти приготовлену смачну страву і завалитися в ліжко, можливо, з улюбленою книгою. Не т...

Знежирений продукт проходить промислову обробку - і що більше він "процесований", то менше залишається в ньому натуральних корисних властивостей.

"Якщо ви лежите в ліжку протягом декількох годин, перш ніж зможете заснути, добавка з кореня валеріани може виявитися вирішенням проблеми", - розповіл...

Крім того, жири – один з найголовніших джерел енергії, нагадує на своїй сторінці у Instagram лікар-дієтолог Олексій Ковальков.Він зазначає...

Консервований тунець сприяє збільшенню споживання білка. За даними міністерства сільського господарства США, один банк тунця в олії містить 46,6 г біл...

Протягом багатьох років дієтологи клялися, що управління вагою зводиться до простого рівняння: менше їсти, більше худнути. Але не все так просто. Спра...

Позбутися тяги до солодкого не так просто навіть тим, хто славиться міцною силою волі. Погодьтеся, можна годинами займатися фізичними вправами до висн...

Не розглянули користіЗ безлічі різновидів капусти найменш популярною, мабуть, є морська. Злегка солонуваті бурі водорості, нарізані тонкими стрічками,...

Зима в самому розпалі, а разом із нею не дає спокою сезон вірусних застуд. На цьому тлі особливо важливо вміти захистити себе від зимового холоду. Дод...

Тривожні розлади часто супроводжують фізичні симптоми, і тому багато людей навіть не усвідомлюють, що причина їх проблем – "в голові".Трив...

Бальзам для серцяДослідження, у якому взяли участь 38 000 чоловік, показало, що при постійному споживанні чаю, ризик виникнення гіпертонії зменшується...

Такий висновок зробили вчені Віденського університету економіки та бізнесу. Політика у сфері освіти може бути потужним інструментом державної охорони ...

Про це повідомила лікарка відділення інтенсивної терапії Школи медицини Університету Джона Хопкінса Аніта Гупта. За її словами, короткий інкубаційний ...

"Під дією етанолу в мозку включаються процеси, які пробуджують грелін – гормон апетиту. Існує навіть такий термін як алкогольне переїдання", – сказав ...

Навіть у випадку, якщо препарат безрецептурний, все одно перед його прийомом слід уважно вивчити інструкцію щодо сумісності з алкоголем, а ще краще - ...

Цей вид онкології трапляється досить часто. Чинниками ризику у разі виступають вірус папіломи людини, зниження імунітету, незахищені статеві зв'язку з...

Один із ключових способів знизити рівень холестерину в крові - це харчуватися здоровою їжею та займатися фізкультурою, однак у новорічні свята важко в...